舌诊图谱：有病早知道

舌头──人体健康“显示器”
正常的舌头
舌头与五脏的关系
第一章
快速自测舌象辨体况，哪不舒服舌头全知道
舌诊的注意事项
保持光线明亮柔和
舌诊姿势自然舒适
看诊顺序可参考
饮食、药品的影响
季节、时间、年龄、体质
舌形、舌面
舌有红点
裂纹舌
舌有齿痕
第二章
不同体质典型舌象，对症治疗方法多
快速自测体质，判断舌象更准确
平和质
淡红舌，薄白苔
平和质保健穴位速查
气虚质
淡胖瘀点舌——气虚血瘀
暗淡舌，薄腻苔——正气亏虚
胖嫩镜面舌——脾气阴两虚
淡暗舌——气阴双亏
舌淡胖，苔白——气虚便秘
齿痕淡胖舌，苔白——脾虚泄泻
淡红舌——气血两虚
舌淡红，苔薄白——月经先期
舌淡白——失眠
舌淡胖，苔白——咳嗽
淡红舌，苔薄白——感冒
舌紫暗，苔黄腻——人乳头瘤病毒（HPV）感染
暗红舌，胖大舌——气阴两虚
瘦小舌，薄腻苔——气血不足，肝肾亏虚
暗红舌，黄腻苔——慢性鼻炎
淡红舌，苔薄白腻——气阴两虚
胖大舌，薄白苔——脾气亏虚
胖淡舌，白腻苔——减肥后遗症
气虚质对症穴位速查
阳虚质
淡白胖嫩舌——脾胃虚寒
淡胖舌，边有齿痕——下消
舌淡，苔白腻——寒湿腰疼
胖淡舌，薄白苔——肾积水
胖嫩舌，薄白苔——先天肝肾不足
齿痕舌，苔厚白腻——肱骨内上髁炎
阳虚质对症穴位速查
阴虚质
碎裂舌，干苔——风阳伤阴
瘀毒内结，瘦红舌——肝肾阴虚
舌红少苔——肝肾阴虚
裂纹舌，少苔——外伤性白癜风
舌质暗红，苔黄薄腻——咽炎
舌鲜红，少苔——阴虚火旺
裂纹舌，红绛舌——阴虚热盛
淡红镜面舌——肺气阴两虚
裂纹舌，白厚腻苔——肝郁脾虚型慢性胃炎
地图舌——胃阴亏虚
红舌，薄黄苔——上火
镜面舌——胃阴虚
瘦红舌，黄腻苔——食欲过旺
裂纹舌，黄腻苔——颈椎病
淡红舌，薄白苔——双侧股骨头坏死
红舌，糙苔——脾肾阴虚
暗红舌，薄苔——阴虚内热
红舌，黄厚腻苔——阴虚火旺
阴虚质对症穴位速查
痰湿质
暗红舌，黄腻苔——痰瘀内阻
暗红舌，舌苔薄腻——脾虚痰瘀
暗红舌，苔黄厚腻——糖尿病及周围神经病变
裂纹舌，苔薄黄腻——反流性食管炎
暗红舌，黄腻苔——痰热蕴结
齿痕舌，黄厚腻苔——痰湿郁热
红舌，薄白苔——痛风
胖嫩舌，厚腻苔——脾胃虚弱
胖淡舌，黄腻苔——糖尿病
白腻舌——痰湿凝聚
裂纹舌，黄腻苔——痰瘀阻滞，脾胃
失调112
舌红，苔黄腻——发热
舌淡胖，苔白腻——痰浊头疼
紫红瘀斑舌——面瘫
暗红舌，黄腻苔——腰椎间盘突出 116
舌质暗淡，苔黄厚腻——痰湿型月经
不调117
暗紫颤舌，黄厚腻苔——脾虚痰湿型高
血压118
附录
关于舌头你必须知道的几件事
舌苔不宜随便刷
舌头也要“做做操”
舌头被烫怎么办
舌头的“味觉地图”
休息不好可能会经常“咬舌头”