完美母女关系的秘密

前　言　不顺利的原因在于母女关系？7
用来控制女儿的“母亲诅咒”　8
价值观发生冲突的时代　10
三十岁女性的处境　12
你对母亲有何要求？　15
聊到自己的隐私时，要把握好说话的度　16
寻找真正属于自己的空间　18
在感谢老妈的同时，向老妈递交“解雇通知”　20
第1 章　谈不了恋爱都怪老妈？ 1
恋爱因母亲的反对而动摇　3
放心不下女儿的母亲，离不开母亲的女儿　5
如何从被灌输的价值观中解脱出来　8
不自信的女性往往会被坏男人纠缠　9
哪些女性容易爱上有妇之夫　11
冷静思考母亲的劝告　12
真的是“为了你好”吗？　14
参考其他家庭或小说中的世界　17
了解母亲真实形象的意义　18
像对待同性朋友一样和母亲相处　20
像对待上司一样和母亲相处　22
先试着表达自己的心情　23
如何摆脱母亲最可怕的逼婚　25
软化母女关系的“商务沟通技巧”　27
了解母亲的想法后，更能确定自己的恋爱观　29
只要女儿幸福，最终母亲会原谅一切　31
第2 章　结不了婚都怪老妈？ 33
“你无法获得幸福”——来自母亲的诅咒　35
如何摆脱母亲的控制　38
护女“诅咒”反而导致女儿被坏男人纠缠　39
越是不缺爱的人越能做真实的自己　41
母亲最多只能把女儿教到和自己一样的程度　43
致仍然无法对母亲释怀的你　44
究竟该怎样配合母亲的“理想婚姻蓝图”　46
正因为是自由时代，才应了解人生的时间有限　48
幸福女人的择偶标准　50
只有自己作出选择，才不会后悔　51
想象一下死时的情景，问问自己是否会后悔　53
母亲都希望女儿能获得幸福　54
认真考虑结婚的理由和动机　55
留在母亲身边并不意味着孝顺　58
经营家庭就像开公司　60
女儿独立意味着母亲结束了一项使命　61
第3 章　为何老妈不认可女儿的工作？ 63
对干涉自己工作的母亲感到烦躁　65
母亲那代人不了解现在的工作形势　67
母亲不知道依赖男人会有风险　69
什么都不了解，却妄自认为女儿“无能”　71
如果无法忍受，那就存钱过独立的生活吧　73
让工作更容易获得好评的秘诀　74
工作上的牢骚应该对谁说　76
从工作中获得自我肯定　78
别误以为自己一无是处　80
能够冷静地谈论钱和性，才是真正的成年人　81
与总是把你当小孩的母亲诀别　83
以成年人的姿态面对母亲　85
成为有担当的人　87
无须和母亲决裂　89
第4 章　家庭不和都怪老妈？ 93
重新衡量母女距离　95
不独立的女儿与不离婚的母亲一样　97
如果家里有兄弟，母亲对待女儿会有何不同　99
姐姐很辛苦，并且责任重大？　101
一直被当做小孩的妹妹也很痛苦　102
站在独生女的立场上　104
关于孩子的自我主张　106
相互信赖就不必担心？　108
养育子女是父母自己的决定和义务　111
女儿对母亲的最好报答就是获得幸福　113
被迫演绎各种角色的女人们　115
无须小心翼翼地对待的家人　117
所谓的完全知我懂我的人，不过是幻想　119
通过自立来满足想被他人理解的心情　121
第5 章　满怀感激地“解雇”老妈125
致老妈：谢谢您一直以来的照顾　127
放下对母亲的过分畏惧　129
关于“我必须照顾妈妈”的使命感　131
幸福的条件①：“能够爱自己”　133
幸福的条件②：“相信自己与他人”　134
幸福的条件③：“对周围作出贡献”　135
金钱、事业、结婚哪个都可优先发展　136
不要被媒体上出现的“母女相处模式”愚弄　138
对母亲而言，外孙和外孙女只是“奖金”　140
不完美也没有关系　142
只要心灵自由，每天都会快乐　144
长寿时代，孝顺母亲的时间还很长　145
自由会让你有魅力，带来更多的桃花运　147
穿着婚纱向母亲奉上“感谢状”　148
尾　声　兼致三十岁女性的母亲151
认同价值观的多样性　153
不要束缚女儿，给女儿自由　155
您的女儿没有问题　156
附录一　试着画出属于自己的人生图表 158
附录二　自己是怎样的人？ 160
附录三　母亲是怎样的人？ 161
出版后记 162