怎样做才能避免落下月子病呢?剖宫产伤口怎样护理?产后什么时候来月经?产后前几天吃什么?……相信每一位即将坐月子或正在坐月子的新妈妈们都有许多困惑,面对坐月子这项繁琐、重要的工程,新妈妈和家人都没有底气。其实产后只要抓住一些重要事项,新妈妈会恢复得很好,而且还有充足的乳汁喂宝宝。本书是一本教给新妈妈和家人做减法的月子书,生活做减法,幸福做加法,只要抓住关键问题,就能做一个简单、轻松、愉快的月子。有了这本书,新妈妈和家人不用花心思研究,只要每天按照书里的3件事做,就能让妈妈和宝宝得到全面、细致的呵护。根据产后调理和照护宝宝的方法,每天还列出了一些贴心小物件儿,真正给新妈妈和家人方便。对于新手爸妈这来,这是一本极具指导性、实用性的书,有了这本书,即使不用请月嫂,不用老人来照顾,也可以坐一个舒心的月子。总之,坐好月子,才能过好日子。