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你在为谁读书6:青少年沟通力养成(珍藏版)

你在为谁读书6:青少年沟通力养成(珍藏版)

定 价:¥29.80

作 者: 余闲
出版社: 长江少年儿童出版社
丛编项:
标 签: 成长/智慧 成功/励志 青少年励志

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ISBN: 9787556030019 出版时间: 2015-09-01 包装: 精装
开本: 16开 页数: 字数:  

内容简介

  本书是《你在为谁读书》系列的第六部,承接了前五部的故事情节。主人公杨略等人读了大学,他们学习、恋爱、支教、勤工俭学,但遇到了许多沟通方面的问题:同学之间矛盾重重,不知道如何与陌生人沟通,不知怎么处理人际冲突,对当众讲话十分发憷,对未来踏入社会心存惶恐……于是杨略爸爸写信予以及时的指导。这些信,让杨略等人逐渐懂得了沟通的基础是爱,要提升沟通能力,其关键是锻炼同理心,让内心充满尊重和爱,宽容地对待整个世界。如果达到了这种境界,再加上一些沟通的技巧,就能化解各种矛盾和冲突,达到心灵的和谐、人际的和谐,同时也能增强就业竞争力。

作者简介

  余闲,本名柳伟平,国家二级心理咨询师,中国青少年教育培训研究院研究员,首创“青少年人生规划”理念。浙江大学生物学学士、文学硕士,现任教于中国计量学院,研究方向为教育学、文学。著有《你在为谁读书》系列及《活在珍贵的人间》《我们爱着爱情的什么》等,以天马行空的想象、广博的知识体系著称,洞察青少年教育和心理现状,开创独具特色的教育励志小说,赢得百万读者的一致好评。

图书目录

第一章

  家长对儿子充满了爱,老师对学生充满了期待,同学之间彼此友善,恋人之间更是相互亲爱。可为什么他们的爱无法被感知,反而因为暴力语言让对方受伤呢?反过来,我们对父母,对老师,对朋友,又何尝没有使用过暴力语言?是什么遮蔽了我们的爱?这不是爱出了问题,而是沟通有了障碍。

第一课 明明相爱,出语却在伤害
  一、逃避沟通会让怨恨积压成火药桶
  二、过度沟通造成逆反
  三、贴标签会招来敌意
  四、比较,会让人过上悲惨生活
  五、拐弯抹角让人不知所措
  六、疏远别人的信号
  趣味测试&魔鬼训练之沟通20条

第二章
  
  在人际交往中,如果面临什么困难,只要设身处地,将心比心,了解并重视他人的想法,就更容易找到解决方案。特别是发生人际冲突和误解时,静下心来,站在对方的处境想一想,或许就能理解他为什么这样做,冲突和误解就可能迎刃而解。所以,同理心在交往、恋爱、管理,教育等方面,都是不可或缺的。

第二课 同理心是沟通的基础
  一、同理心是感同身受
  二、蜘蛛侠你不懂爱
  三、同理心的法则
  趣味测试&魔鬼训练之同理心篇

第三章
  
  有效沟通分为四步。第一步,观察。留意发生的事情,不作判断,而是就事论事。第二步,表达感受。直接说出失望、难过、气愤等感受。第三步,分析需要。扪心自问自己的感受源于哪些需要未被满足,然后把它说出来。第四步,说出具体明确的请求,而不要含糊抽象。

第三课 有效沟通
  一、观察——要客观描述不要评论
  二、感受——别把感受和想法混淆
  三、需要——说出自己的需要和期待
  四、提出明确的具体请求
  

第四章
  绝大多数情况下,选择合作双赢模式来化解冲突都是最好的选择。但在现实生活中,很少有人选择这种模式。因为很多人缺乏洞察力,太习惯于竞争,遇到事情,顾不上寻找两全之法,先想到“我对你错”,最后一定要“我赢你输”。如果情绪失控,三两句不合,就怒火冲天,剑拔弩张,会让冲突螺旋式升级。

第四课 人际冲突的解决
  一、人际冲突无处不在
  二、冲突的好处
  三、冲突的五种类型
  四、建设性处理人际冲突的技巧

第五章
  有人说:“我一见陌生人,就不知怎么沟通。现在要毕业了,面临新工作,免不了和各式各样的人沟通。我该怎么办呢?”也有人说:“我一想到论文答辩、应聘面试,就紧张得睡不好觉。”中国人普遍偏于内向,容易害羞,在社交场合往往露怯,显然不利于沟通。那么,我们该怎么办呢?

第五课 如何与陌生人交流——关于社交焦虑
  一、社交焦虑的三大原因
  二、和陌生人沟通,怎么寻找话题
  三、如何与“大人物”交流

第六章
  人类从来不缺少思想,但怎么当众表达,并且打动人心,既需要勇气,也需要智慧,所以演讲能力非常重要。怎样的演讲才算精彩呢?它应该主题新颖,材料新鲜,能增长听众见闻,与听众密切相关,演讲热情洋溢,而且故事好听,因为演讲本身就是一个有开头、中间、结尾的故事。

第六课 当众讲话的技巧
  一、确定演讲主题
  二、凤头:精心准备开场白
  三、猪肚:耐心编织主体
  四、豹尾:完美收尾

第七章

  吸引力让两人走在一起,一些细枝末节的共同点,让他们倍感兴奋。可是,真正让他们能够白头到老的,却依靠关键处的共同点——彼此的价值观(比如金钱观、事业观、家庭观)——是否相同,或相似。爱情是双人舞,一个跳探戈,一个跳拉丁,又怎么能合拍呢?谈恋爱时,就要知己知彼。合拍,白首偕老;不合拍,另请高明。

第七课 爱情的艺术
  一、谁会爱上谁?——关于吸引力
  二、吸引力的基础是奖励
  三、爱情三角形
  四、表白不是冲锋号角,而是临门一脚
  五、谈恋爱到底谈什么
  六、男女如何相处——男女的沟通

第八章

  随着互联网时代的到来,工作终身制越来越少了,更多的人跳来跳去,寻找更好的机会,因此,一个人要想在社会中获得更多的机会,就要树立个人品牌,以此来达到与职场最高效的沟通。

第八课 个人品牌是最高效的沟通
  一、成功的个人品牌就是最好的自己
  二、个人品牌要与别人密切相连
  三、坚守个人品牌的一致性
  四、像CEO一样经营自己

第九章 
  如果有人倾听你,不对你评头论足,不替你担惊受怕,也不想改变你,这多美好啊……每当我得到人们的倾听和理解,我就可以用新的眼光看世界,并继续前进……这真神奇啊!一旦有人倾听,看起来无法解决的问题就有了解决办法,千头万绪的思路也会变得清晰起来。

第九课 倾听的力量
  一、六种无效倾听
  二、做个优秀的听众——日常情况下的倾听
  三、祥林嫂是谁害死的——对不幸者的倾听
  四、对批评指责的倾听

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