第一章手部反射区自我按摩 / 001
手部反射区诊病法 / 002
1 手部反射区望诊法003
2 手部反射区触诊法003
3 常见病症的手部反射区诊断法004
手部反射区自我按摩法 / 004
1 按法 004
2 点法 005
3 揉法 005
4 推法 005
5 掐法 006
6 捻法 006
7 摇转法 007
8 拔法 007
9 擦法 007
10 摩法 008
常见病的手部反射区自我按摩疗法 / 008
【感冒】008
【咳嗽】010
【哮喘】012
【风湿性心脏病】013
【冠心病】014
【慢性胃炎】016
【呃逆】017
【呕吐】018
【急性胃肠炎】 020
【便秘】022
【腰肌劳损】023
【男性性功能障碍】024
【失眠】026
【糖尿病】027
【眩晕】029
【中风后遗症（脑血管病）】030
【头痛】032
【落枕】033
【乳痈（急性乳腺炎）】034
【瘾疹（荨麻疹）】 036
【痛经】037
【闭经】040
【耳鸣】041
【牙痛】043
【近视眼】044
第二章足部反射区自我按摩 / 047
1 经济实用048
2 安全有效048
3 简便易学049
足部反射区诊病法 / 049
一、足部反射区望诊法049
1 足部反射区望诊的顺序和内容049
2 全足望诊要点049
3 足弓部望诊050
4 足部皮肤望诊050
二、足部反射区触诊法050
三、常见病症的足部反射区诊断法051
1 糖尿病051
2 前列腺疾病051
3 高血压051
4 低血压051
5 中风052
6 脏器摘除（包括截肢）052
7 肝胆疾病052
8 月经异常052
9 更年期综合征052
10 颈（腰）椎骨质增生052
11 类风湿关节炎052
足部反射区自我按摩手法 / 053
一、搓法053
二、叩法053
三、压法053
四、揉法054
五、点法054
六、推法054
七、刮法055
常见病的足部反射区自我按摩疗法 / 055
【失眠】055
【神经衰弱】056
【眩晕】058
【头痛】059
【癫痫】061
【面神经麻痹（面瘫）】062
【白内障】064
【青光眼】065
【耳鸣】067
【耳聋】068
【过敏性鼻炎】 069
【鼻出血】071
【扁桃体炎】072
【感冒】073
【慢性支气管炎】075
【哮喘】077
【肺炎】079
【肺气肿】080
【肺结核】082
【高血压】084
【低血压】085
【贫血】 086
【消化不良】087
【牙痛】089
【胃痉挛】090
【慢性胃炎】092
【胃、十二指肠溃疡】 094
【呃逆】095
【慢性肝炎】096
【胆囊炎】097
【糖尿病】098
【慢性阑尾炎】 099
【便秘】101
【脱肛】102
【痔疮】104
【遗尿（包括小儿夜尿症）】105
【前列腺肥大症】107
【子宫脱垂】108
【月经不调】110
【肥胖症】111
【更年期综合征】112
【颈椎病】113
【落枕】115
【肩周炎】116
【膝关节痛】118
【类风湿关节炎】119
【荨麻疹】121
【面部痤疮】122
【湿疹】124
【斑秃】125
【牛皮癣】127
【带状疱疹】129
附录手足反射区的部位和主治 / 131
一、手部反射区的部位和主治131
二、足部反射区的部位和主治143
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