**章好的规划，让你的复习不再闹“时间荒
01契合：按自己的节奏“跑”／002
02取舍：精力用在“刀刃”上／004
03灵活：科目不同，时间不同／007
04规律：你了解自己的生物钟吗／009
05明确：复习计划≠口号≠决心书／011
06针对：集中复习VS分散复习／013
07巩固：复习中的大循环和小循环／015
08落实：正确的学习计划+认真执行=梦想成真／017
第二章完善知识体系，拒绝复习盲点
09关键：懂得抓住“零件”／020
10压缩：形成专属你的知识体系／022
11纲举：目录复习法／025
12整体：学会梳理知识／027
13系统：画出你的“知识地图”／029
14点面：“树形”复习法／031
15动态：“把书读薄”和“把书读厚”／033
16归纳：列表复习法／035
17辐射：在知识点间跳跃／037
复习解题，你不会再谈“题”色变
第三章复习解题，你不会再谈“题”色变
18思维：用“总结”代替“练习”／040
19改造：从“做例题”到“背例题”／042
20分类：要做就做真题／045
21扩展：求“质”，还是求“量”／047
22整合：错题是个宝／049
23高效：节省时间的题解法／051
24专题：是时候进行专项训练啦／053
25层级：选择适合你的习题／055
第四章远离焦虑，还复习一片轻松
26审视：你身上有焦虑信号吗／058
27放松：“制服”焦虑的四大“金刚”／061
28动机：积极心态从设立目标开始／067
29平和：瓦伦达心态／069
30调节：情绪过度紧张时怎么办／071
第五章调整心态，复习并非都是枯燥厌烦
给压力来个“乾坤大挪移”／074
31驾驭：请高喊“我可以”／076
32肯定：培养你的意志力／078
33坚持：培养你的意志力／078
34氛围：保持适度的竞争／080
35暗示：每天给自己一点激励／082
36心态：对待考试就是要“战略上藐视，
战术上重视”／084
第六章掌握应试技巧，让复习变得更有针对性
37转移：“大脑空白”了怎么办／088
38镇静：如何应对答题时的“记忆堵塞”／090
39愉悦：自我暗示以防临场恐惧／092
40浏览：拿到试卷后怎么办／094
41仔细：审题的八大要点／096
42策略：抓住80%的基础题／099
43速度：难题先跳过，再杀回马枪／101
44步骤：分点答题，分分必争／103
45分配：你会做时间预算吗／105
46复核：检查试卷的4种方法／107
47猜测：增强你的盲答得分能力／109
48解乏：做题时如何避免脑力疲劳／111
第七章分科复习，告别“胡子眉毛一把抓”
49辨识：语文辨析病句的方法／114
50方法：做语文阅读题的5个步骤／116
51基础：“六字诀”攻克文言文翻译题／119
52发散：“退步”解题法和“进步”解题法／121
53规范：如何做好数学主观题／124
54思考：“联想转化法”解数学题／126
55技巧：英语听力题应该怎么听／128
56句型：写好英语作文的关键／131
57信息：英语阅读的效率这样提高／133
58代入：政治选择题的答法／135
59捷径：解物理题的技巧／137
60敏感：做化学题的“撒手锏”／139
鄂公网安备 42010302001612号 