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42式太极拳

42式太极拳

定 价:¥35.00

作 者: 杨艳,高翔,董国兴 等
出版社: 安徽科学技术出版社
丛编项: 冠军教您学太极图解系列
标 签: 体育?运动 武术/气功

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ISBN: 9787533766771 出版时间: 2015-10-01 包装:
开本: 页数: 字数:  

内容简介

  42式太极拳是国家体育总局组织编创和大力推广的健身运动项目之一。本书详细讲解了42式太极拳动作及要领等,内容系统,图文并茂。书中对每个动作都进行了分解式介绍,讲解细致,又要点突出,使读者易懂易学;书中对每个动作易犯的错误,也给以明确指出并加以纠正;尤其是本书甴世界冠军编写和演示,动作标准、规范、舒展、美观,保证了本书内容的准确性。本书可谓融知识性和指导性为一体,具有很强的实用价值,是广大太极拳爱好者不可多得的学习参考读物。

作者简介

  杨艳,女,河南焦作人,原国家武术队队员,武术六段,国家健将级运动员,国家一级裁判员,国家武术段位制指导员。现为河南理工大学体院教师、韩国岭南大学博士。还曾任校高水平武术队教练。杨艳自幼习武,8岁即被选入市武术队,从此也开始了她辉煌的武术专业生涯,并获奖无数,被誉为“美女冠军”;杨艳还代表我国多次出访海外,参与中外文化交流;甴杨艳示范、编写的太极拳、剑教材和光盘系列出版发行后,在社会上也产生了很大的影响,从学者众。CCTV“欢乐中国行”栏目、宝岛台湾的《全球功夫》杂志、河南电视台等知名媒体,都对她做过大量的报道,以传颂她对弘扬中国武术文化和推动太极拳的发展所做的贡献!杨艳的主要成绩有:2003年全国武术冠军赛太极拳项目冠军;2005年国际焦作太极拳交流大赛42式太极拳、42式太极剑双项冠军;全国城市运动会太极拳项目冠军;2007年国际焦作太极拳交流大赛24式太极拳、42式太极剑双项冠军;2009年国际焦作太极拳交流大赛陈式传统太极拳、32式太极剑双项冠军;国际香港武术节42式太极拳、42式太极剑双项冠军,太极拳对练冠军;全国武术段位制大赛武术套路总决赛冠军。

图书目录

一、起式  二、右揽雀尾  三、左单鞭  四、提手  五、白鹤亮翅  六、搂膝拗步  七、撇身捶  八、捋挤式  九、进步搬拦捶  十、如封似闭  十一、开合手  十二、右单鞭  十三、肘底捶  十四、转身推掌  十五、玉女穿梭  十六、右左蹬脚  十七、掩手肱捶  十八、野马分鬃  十九、云手  二十、独立打虎  二十一、右分脚  二十二、双峰贯耳  二十三、左分脚  二十四、转身拍脚  二十五、进步栽捶  二十六、斜飞式  二十七、单鞭下式  二十八、金鸡独立  二十九、退步穿掌  三十、虚步压掌  三十一、独立托掌  三十二、马步靠  三十三、转身大捋  三十四、歇步擒打  三十五、穿掌下式  三十六、上步七星  三十七、退步跨虎  三十八、转身摆莲  三十九、弯弓射虎  四十、左揽雀尾  四十一、十字手  四十二、收式

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