中学生提高学习成绩的技巧

目　　录
第一章 充分利用学习资源
课本是学习的根本........................................003
怎样选择和使用参考书....................................007
怎样利用计算机学习......................................012
怎样使用工具书..........................................014
怎样整理和应用平时的试卷................................016
如何与老师沟通..........................................019
如何与同学交往..........................................020
怎样面对父母的期望......................................022
第二章 制订必要的学习计划
学习计划十分重要........................................027
怎样制订学习计划........................................030
根据不同学科制订计划....................................035
如何执行学习计划........................................037
学习要张弛有度..........................................039
第三章 好成绩来自好习惯
培养良好的学习习惯......................................045
形成固定的学习规律......................................049
做事专心致志............................................051
热爱读书使你的知识更渊博................................053
多动手让你更聪明........................................057
善于自己发现问题........................................061
科学使用大脑............................................063
第四章 预习：让你时刻领先一步
预习有十分重要的作用....................................069
预习的基本步骤..........................................072
根据情况进行预习........................................075
预习效果不好怎么办......................................077
预习时应注意的几个问题..................................079
第五章 听课：向45分钟要成绩
认真做好课前准备........................................085
专心上好每一节课........................................088
课堂上回答问题脸红心跳怎么办............................093
为什么在课堂上积极发言能提高成绩........................094
如何抓住每节课的重点....................................096
怎样才能做到专心听讲....................................098
怎样适应不同老师的教学风格..............................100
第六章 作业：数量和质量同等重要
充分认识作业的价值......................................107
做作业的四个基本步骤....................................110
如何高质量完成作业......................................113
怎样提升解题能力........................................115
及时纠正作业中的错误....................................117

第七章 复习：提高成绩的摇篮
复习使知识得到了巩固和强化..............................125
复习使知识更加系统化....................................126
怎样制订可行的复习计划..................................129
“树形复习”如何进行....................................131
复习期间的自习课该如何利用..............................133
复习需要注意的几个问题..................................135
考前十天应怎样复习......................................138
考试前一天为什么要停止复习..............................140
第八章 考试：如何做到超常发挥
考前给自己定个目标......................................147
考前如何做好准备........................................149
考试紧张心慌怎么办......................................152
如何确保考试时处于最佳状态..............................154
拿到试卷后不要急着做....................................158
考场必备的应试技巧......................................160
标准化考试答题有哪些技巧................................167
考后做好总结............................................171
第九章 找到适合自己的学习方法
学习一定要讲究方法......................................177
学习方法不当的表现及改正措施............................179
循序渐进的学习方法......................................183
间隔交替学习方法........................................186
常用的联想学习方法......................................190
大胆质疑的学习方法......................................195
第十章 让身体保持最佳状态
采取措施预防眼睛近视....................................201
及时给大脑补充营养......................................203
学习任务重为什么还要加强体育锻炼........................206
睡眠好学习才能好........................................210
第十一章 克服学习中的障碍
如何防止学习疲劳........................................217
学习成绩差怎么办........................................220
偏科怎么办..............................................223
怎样提高背诵的能力......................................225

第十二章 三大主科的学习技巧
语文学习是一个积累的过程................................231
掌握语文字词的诀窍......................................233
怎样阅读文言文..........................................235
怎样翻译文言文..........................................238
怎样写好考场作文........................................239
数学把掌握概念放在首位..................................244
重新认识例题的作用......................................248
数学成绩不好的原因及对策................................251
学英语要有一个好的开头..................................255
如何巧记英语单词........................................258
怎样开口说英语..........................................261
怎样掌握英语语法........................................264
怎样提高英语阅读能力....................................267
怎样提高写短文的能力....................................269