外行学电脑（Windows XP+Office 2003版）

第 1 章 电脑基础从零开始
1.1 首次接触电脑
学习1小时
1.1.1 电脑的分类与组成
1. 电脑的分类
2. 组成电脑必备的硬件
3. 电脑的其他外部设备
4. 运行电脑必备的软件
1.1.2 简单组装电脑
上机1小时：连接电脑各组件
1.2 电脑操作从这里开始
学习1小时
1.2.1 启动与关闭电脑
1. 启动电脑
2. 重新启动电脑
3. 待机电脑
4. 关闭电脑
1.2.2 使用鼠标指挥电脑
1. 鼠标的组成
2. 认识鼠标光标的形态
3. 操作鼠标的方法
1.2.3 使用键盘实现人机对话
1. 熟悉键盘
2. 指法分区
3. 击键要点
上机1小时：在记事本中练习指法
1.3 进一步操作电脑
学习1小时
1.3.1 认识Windows XP 的操作界面
1.3.2 操作窗口、菜单与对话框
1. 认识与操作窗口
2. 认识与操作菜单
3. 认识与操作对话框
1.3.3 启动与退出应用程序
1. 启动应用程序
2. 退出应用程序
上机1小时：操作多个窗口
1.4 练习1小时
开启电脑玩游戏

第 2 章 快速驾驭Windows XP系统
2.1 设置个性化的系统环境
学习1小时
2.1.1 打造属于自己的用户账户
1. 新建用户账户
2. 更改账户名称与头像
3. 设置账户密码
4. 切换用户
2.1.2 设置系统的显示属性
1. 设置桌面主题与背景
2. 自定义桌面图标
3. 设置Windows XP的外观
4. 设置屏幕保护程序
2.1.3 设置系统声音与时间
1. 设置系统声音
2. 设置系统日期和时间
2.1.4 让鼠标更好用
1. 设置鼠标键和鼠标滚轮
2. 设置鼠标指针的外观
上机1小时：设置电脑个性化的桌面
2.2 使用Windows自带的实用附件
学习1小时
2.2.1 使用计算器
1. 标准型计算器
2. 科学型计算器
2.2.2 使用写字板
1. 操作写字板文档
2. 输入与编辑文本
2.2.3 使用画图程序
1. 设置画布大小
2. 绘制与编辑图形
2.2.4 使用Windows Media Player
1. 认识Windows Media Player
2. 播放音频文件
上机1小时：使用写字板和画图程序制作邀请函
2.3 练习1小时
1. 创建并设置用户账户
2. 设置个性化的桌面和外观
3. 制作节目单文档
4. 播放视频文件

第 3 章 管理输入法与文件
3.1 轻松使用输入法
学习1小时
3.1.1 输入法的切换与设置
1. 选择输入法
2. 添加输入法
3.1.2 使用智能ABC拼音输入法
1. 认识智能ABC拼音输入法的状态条
2. 使用智能ABC输入法输入汉字
上机1小时：输入励志格言
3.2 使用五笔输入法提高打字速度
学习1小时
3.2.1 汉字的笔画与字型
1. 汉字的笔画
2. 汉字的字型
3.2.2 字根在键盘上的分布
1. 字根分布规律
2. 字根记忆口诀
3.2.3 字根的分布规律与记忆
3.2.4 拆分汉字
1. 汉字中的字根结构
2. 汉字的拆分原则
3.2.5 输入单个汉字
1. 输入字根表中的已有汉字
2. 输入字根表外的汉字
3. 末笔字型识别码
4. 输入简码
3.2.6 输入词组
上机1小时：在记事本中练习输入简码与词组
3.3 电脑资料有条不紊
学习1小时
3.3.1 认识文件、文件夹和磁盘
1. 认识文件
2. 认识文件夹
3. 认识磁盘
3.3.2 浏览与查看文件和文件夹
1. 浏览文件和文件夹
2. 设置文件和文件夹的显示方式
3. 查看文件属性
3.3.3 文件和文件夹的基本操作
1. 新建文件和文件夹
2. 选择文件和文件夹
3. 复制文件和文件夹
4. 移动文件和文件夹
5. 删除文件和文件夹
6. 搜索文件或文件夹
3.3.4 文件和文件夹的安全操作
1. 隐藏文件和文件夹
2. 保密个人文件夹
上机1小时：重新规划F盘
3.4 练习1小时
1. 输入工作计划
2. 重新规划电脑硬盘

第 4 章 软硬件管理游刃有余
4.1 电脑软件——随机应变
学习1小时
4.1.1 认识常用软件
4.1.2 安装软件
4.1.3 卸载软件
上机1小时：安装Office 2003办公组件
4.2 电脑硬件——整装待发
学习1小时
4.2.1 添加硬件设备
1. 添加无须驱动程序的硬件
2. 添加需要驱动程序的硬件
4.2.2 查看硬件设备属性
4.2.3 禁用或启用硬件设备
4.2.4 更新硬件驱动
4.2.5 备份与还原硬件驱动
4.2.6 卸载硬件设备
上机1小时：安装使用打印机
4.3 练习1小时
1. 通过驱动精灵安装酷狗音乐
2. 安装网卡并禁用摄像头

第 5 章 玩转常用工具软件
5.1 使用图片浏览与处理软件
学习1小时
5.1.1 从相机中导出照片
5.1.2 使用照片与传真查看器
5.1.3 使用光影魔术手处理照片
1. 认识操作界面
2. 裁剪图片
3. 调整曝光不足的照片
4. 对人像进行美容
5. 制作影楼特效
6. 添加边框效果
上机1小时：使用光影魔术手美化照片
5.2 使用文件管理和阅读软件
学习1小时
5.2.1 压缩/解压软件——WinRAR
1. WinRAR的工作界面
2. 使用WinRAR压缩文件
3. 使用WinRAR解压文件
5.2.2 加密软件——文件夹加密超级大师
1. 认识文件夹加密超级大师
2. 加密与解密文件
5.2.3 翻译软件——有道词典
1. 认识有道词典
2. 设置语言环境
3. 使用有道词典进行翻译
5.2.4 电子阅读器——福昕阅读器
上机1小时：创建、加密并翻译PDF文件
5.3 练习1小时
1. 使用光影魔术手处理头像
2. 制作PDF文件并使用WinRAR压缩文件

第 6 章 使用文档编辑大师——Word
6.1 轻松操作Word文档
学习1小时
6.1.1 认识Word 2003的工作界面
6.1.2 操作Word 文档
1. 创建Word文档
2. 打开Word文档
3. 保存Word文档
6.1.3 输入和编辑文本
1. 输入文本
2. 选择文本
3. 编辑文本
4. 查找和替换文本
5. 撤销和恢复操作
上机1小时：打开并修改文档
6.2 规范与美化Word文档
学习1小时
6.2.1 规范文档格式
1. 设置文本格式
2. 添加边框和底纹
3. 设置段落格式
4. 添加项目符号和编号
5. 设置特殊版式
6.2.2 插入对象丰富文档
1. 插入表格
2. 添加图片
3. 插入艺术字
4. 插入文本框
5. 插入水印
6. 插入形状
上机1小时：制作宣传海报
6.3 规范与统一办公文档
学习1小时
6.3.1 使用文档主题
6.3.2 设置页面格式
6.3.3 设置文档样式
6.3.4 提取文档目录
上机1小时：规范劳动合同
6.4 练习1小时
1. 制作个人简历
2. 规范商务礼仪文档

第 7 章 电子表格制作高手——Excel
7.1 轻松操作Excel电子表格
学习1小时
7.1.1 认识Excel 2003的工作界面
7.1.2 认识工作簿、工作表和单元格
7.1.3 操作工作表
1. 选择工作表
2. 插入、删除和重命名工作表
3. 移动与复制工作表
7.1.4 操作单元格
1. 选择单元格
2. 编辑单元格
7.1.5 数据的输入与填充
上机1小时：制作并管理销售情况表
7.2 美化表格
学习1小时
7.2.1 设置字体格式与对齐方式
7.2.2 添加边框和底纹
7.2.3 套用表格样式
7.2.4 插入工作表背景
7.2.5 使用条件格式显示数据
上机1小时：美化部门进货表
7.3 在表格中快速处理数据
学习1小时
7.3.1 使用公式快速处理数据
7.3.2 使用函数快速处理数据
7.3.3 排序、筛选与分类汇总数据
1. 排序数据
2. 筛选数据
3. 分类汇总数据
7.3.4 创建图表分析数据
上机1小时：制作与管理员工工资表
7.4 练习1小时
1. 制作产品销量记录表
2. 制作销量分析表

第 8 章 走入Internet世界
8.1 组建局域网并共享资源
学习1小时
8.1.1 组建与配置局域网
1. 配置路由器
2. 配置TCP/IP协议
8.1.2 在局域网中共享资源
1. 设置共享文件夹
2. 设置共享打印机
8.1.3 使用局域网中共享的资源
1. 使用共享文件夹
2. 使用共享打印机
上机1小时：为电脑配置TCP/IP协议并设置共享文件夹
8.2 使用与设置浏览器
学习1小时
8.2.1 连接网络
8.2.2 认识与使用网页浏览器
1. 认识IE浏览器
2. 使用IE浏览器浏览网页
3. 设置IE浏览器
上机1小时：收藏网页并管理收藏夹
8.3 搜索与下载网络资源
学习1小时
8.3.1 搜索网上资源
1. 使用关键字搜索
2. 使用分类搜索
8.3.2 保存网上资源
8.3.3 下载网上资源
1. 使用IE浏览器下载功能直接下载
2. 使用软件下载
上机1小时：搜索并下载光影魔术手
8.4 练习1小时
1. 搜索图片并共享到局域网
2. 下载文件压缩软件——WinRAR

第 9 章 精彩极限——网上交流
9.1 闲暇时候聊聊天——腾讯QQ
学习1小时
9.1.1 申请QQ账号
9.1.2 登录QQ并添加好友
9.1.3 使用QQ进行聊天
9.1.4 使用群/讨论组
上机1小时：使用QQ交流并互发文件
9.2 网上鸿雁——电子邮件
学习1小时
9.2.1 申请电子邮箱
9.2.2 发送电子邮件
9.2.3 查看并回复电子邮件
9.2.4 电子邮件其他常见操作
上机1小时：管理电子邮件
9.3 休闲娱乐无极限
学习1小时
9.3.1 网上听音乐
1. 在线试听音乐
2. 使用酷狗音乐播放歌曲
9.3.2 网上看视频
1. 在线看视频
2. 使用暴风影音播放视频
9.3.3 网上玩游戏
上机1小时：玩网页游戏
9.4 记点滴、谈时事
学习1小时
9.4.1 使用QQ空间
1. 发表说说
2. 在QQ空间写日记
3. 上传并管理照片
9.4.2 论坛
1. 在论坛中查看热帖并回复
2. 在论坛中发帖子
9.4.3 网上写日记——微博
上机1小时：使用QQ空间与腾讯微博
9.5 练习1小时
1. 边玩游戏边聊QQ
2. 听歌、写微博

第 10 章 省时省力——网上便捷生活
10.1 网上转账与支付
学习1小时
10.1.1 登录网上银行查询账户
10.1.2 使用网银进行交易
1. 网上转账汇款
2. 网上缴费支付
上机1小时：为手机充值
10.2 足不出户——网上求职与预订
学习1小时
10.2.1 网上求职
1. 在求职网注册会员并创建简历
2. 搜索职位并投递简历
10.2.2 预订机票
10.2.3 预订酒店
上机1小时：预订火车票
10.3 超人气购物网站——**网
学习1小时
10.3.1 注册**会员
10.3.2 激活支付宝
10.3.3 为支付宝充值
10.3.4 购买宝贝
10.3.5 查收宝贝
上机1小时：在**网上进行购物
10.4 练习1小时
1. 利用网上银行跨行转账
2. 在艺龙旅游网上预订机票和酒店
3. 在中华英才网上注册会员并发布简历
4. 在**网上购买商品

第 11章 电脑小医生
11.1 电脑的日常维护与安全防护
学习1小时
11.1.1 养成良好的电脑使用习惯
11.1.2 维护电脑硬件与软件
1. 维护电脑硬件
2. 维护电脑磁盘
3. 维护操作系统
11.1.3 为电脑建立防护墙
1. 使用杀毒软件查杀电脑病毒
2. 修复系统漏洞
3. 使用防火墙阻止黑客攻击
4. 清除恶意软件
11.1.4 系统备份与更新
1. 创建还原点
2. 还原系统
3. 更新Windows XP
上机1小时：使用瑞星杀毒软件和瑞星防火墙
11.2 常见故障的检测与排除
学习1小时
11.2.1 造成电脑故障的因素
1. 环境因素
2. 电脑内部因素
11.2.2 故障检测方法
1. 直接观察法
2. 实际动手操作
11.2.3 排除一般电脑故障
1. 排除电脑蓝屏的故障
2. 排除显示器没有图像的故障
3. 排除无法运行软件的故障
4. 排除软件自动重启的故障
5. 排除系统自动重启的故障
上机1小时：排除电脑死机故障
11.3 练习2小时
1. 练习1小时：维护电脑后对系统进行备份
2. 练习1小时：使用360安全卫士优化系统

附录A 秘技连连看
一、电脑基础操作技巧
1. 运行电脑时的注意事项
2. 将常用的程序固定在任务栏中
3. 同时关闭多个窗口
4. 利用排序方式快速选取文件
5. 批量重命名文件
6. 快速打开多个文件
7. 更改文件的默认打开方式
8. 快速切换到搜狗拼音输入法
9. 使用搜狗输入法插入表情和特殊符号
10. 微软拼音输入技巧
11. 认识潘罗森超级笔画
二、电脑软硬件使用技巧
1. 找到可执行文件
2. 软件安装技巧
3. 修复软件的前提
4. 卸载绿色软件技巧
5. 加快移动硬盘的识别与数据交换速度
6. 修复被损坏的压缩文件
7. 批量压缩文件
8. 让WinRAR管理回收站
9. 使用光影魔术手添加水印
10. 利用光影魔术手制作多图组合
三、Word、Excel操作技巧
1. 快速输入下划线
2. 让标题不再排在页末
3. 避免表格跨页断行
4. 快速将文字转换为表格
5. 快速插入网页中的图片
6. 提取文档中的图片
7. 快速调整Word行间距
8. 快速删除文档中多余的空行
9. 巧妙备份工作簿
10. 为单元格快速插入批注
11. 快速给数字加上单位
12. 多个单元格同时进行运算
13. 在Excel中输入***号码
四、网络应用技巧
1. 脱机浏览
2. 使用QQ远程协助请求好友管理自己的电脑
3. 网上求职技巧
4. 发送匿名的E-mail
5. 网络求医
附录B 常用快捷键
一、Windows常用快捷键
二、Office常用快捷键
附录C 72小时后该如何提升
1. 加强实际操作
2. 总结经验和教训
3. 掌握电脑的操作方法、熟悉常用软件和网络的应用
4. 吸取他人经验
5. 学习其他软件
6. 加强交流与沟通
7. 上技术论坛进行学习
8. 还可以找我们