找准规律，轻松取穴
穴位按摩，健康就在你指下
穴位艾灸，健康长长久久
穴位敷贴，冬病夏治显奇功
穴位拔罐，拔走邪气一身轻
穴位刮痧，传统医学的一支奇葩
头面部健康特效穴
攒竹缓解眶上神经痛
阳白改善面瘫引起的闭眼困难
鱼腰治疗三叉神经痛引起的眼眶痛
行间治疗假性近视，缓解眼睛疲劳
睛明防治麦粒肿
耳门有效缓解耳鸣宫主治中耳炎
迎香帮助缓解鼻塞、流涕等症状
上星点按上星止鼻出血
四白治疗鼻窦炎
合谷消除鼻炎的烦恼
大椎过敏性鼻炎找大椎
劳宫灸疗口腔溃疡效果好
耳门颞下颌关节炎灸耳门
行间止牙痛、治咽炎
内庭牙龈出血不用愁
然谷赶走咽喉炎困扰
商阳牙痛、咽炎按商阳
天柱不再担心后头痛
外关按揉外关治偏头痛
太阳缓解偏头痛
印堂前额痛不用愁
十宣神经性头痛的必用穴
神门头顶痛神门疗
本神按按本神穴，头痛不再来
肩颈部健康特效穴
风府缓解感冒颈部疼痛
肩髃治疗急性脑血管病后肩关节疼痛
合谷缓解落枕有良效
承山艾灸承山治肩周炎
大椎辅助治疗颈椎病
胸背部健康特效穴
膏肓久咳灸膏肓疗效佳
鱼际防治支气管哮喘
四缝治气喘、止咳嗽
丰隆咳嗽痰多按丰隆
大杼缓解支气管哮喘
尺泽对支气管哮喘 、小儿咳嗽有帮助
神门刮拭神门治心悸
少冲心绞痛急救找少冲
少府调节心律不齐
足三里止呕灸疗足三里
膻中 缓解胸痛
心俞 背部软组织损伤刮心俞
少泽产后缺乳不再愁
天宗艾灸治疗乳腺炎
肺俞主治小儿支气管炎
腰腹骶部健康特效穴
治疗消化系统病症穴
上脘 消化不良找上脘
天突 点按天突止呃逆
中极 缓解腹部冷痛
神阙 止腹泻灸神阙
中脘 帮助缓解腹胀
间使 治疗干呕有奇效
膻中 呃逆就按膻中穴
中庭 治反酸、止呕吐
巨阙 辅助治疗反胃
足三里 缓解胃痛症状
下脘 有效改善胃寒呕吐
胃俞呵护胃炎患者
梁门 对付胃神经官能症有妙招
大肠俞 润肠通便治便秘
支沟 习惯性便秘用支沟
梁门 辅助治疗肠炎
手三里 慢性肠炎就灸它
肝俞 缓解胆绞痛
长强止小儿腹泻
四缝 小儿疳积配合按压四缝穴
天枢 小儿呕吐灸天枢
脾俞 开胃治小儿厌食
治疗泌尿生殖系统病症穴
三焦俞 减轻肾绞痛症状
太溪 尿潴留用太溪
然谷 防治膀胱炎
肾俞 解肾虚腰痛、治阳痿
大肠俞 改善肾炎症状
小肠俞 小便不利的克星
命门 老年尿失禁不再担心
阳池 主治急性睾丸炎
腰阳关 治疗阳痿效果佳
气海 闭经问题及时了
血海 按揉血海调月经
百会 辅助治疗子宫脱垂
中极 腹部冷痛、不孕都找它
关元 治疗产后恶露不下
隐白 功能性子宫出血灸隐白
公孙 治妊娠呕吐效神奇
至阴 纠正胎位不正
三阴交 缓解痛经
治疗腰骶部其他常见病症穴
三焦俞 减轻腰背痛
膀胱俞 治疗腰骶痛疗效佳
睛明 缓解急性腰扭伤
气海俞 治痔疮，解腰痛
水分 脱肛就灸水分穴
手足部健康特效穴
手五里上臂疼痛手五里疗
列缺桡骨茎突狭窄性腱鞘炎灸列缺
曲池缓解上肢疼痛
外劳宫 有助治疗手指麻木
鱼际消除手指肿痛
阳池减轻腕关节风湿痹痛
太渊腕关节疼痛找太渊
大陵主治腕管综合征
膝阳关 治疗股外侧皮神经麻痹
昆仑辅助治疗踝关节扭伤
鹤顶脑血管病后下肢痉挛不再烦
犊鼻膝关节麻木用犊鼻
内膝眼 膝关节怕冷找内膝眼
膝阳关 治疗膝关节炎有奇效
地机 强壮下肢、止疼痛
承山小腿抽筋揉承山
尺泽止肘关节痛
太溪减轻足跟痛
气海四肢无力灸气海
全身性健康特效穴
改善亚健康、保健穴
命门失眠多梦不再怕
悬钟治疗疲劳综合征
阴郄辅助治疗神经衰弱
心俞宁心治失眠
大敦 缓解嗜睡掐大敦
脾俞强健体质灸脾俞
水道减肥塑身用水道
鱼际预防感冒
天突 预防哮喘发作
足三里 保健养身灸足三里
防治常见病症穴
商阳缓解发热搓商阳
列缺风寒感冒找列缺
风池 治疗风热感冒
百会 辅助治疗低血压
涌泉帮助控制高血压
血海贫血烦恼一扫光
委中皮肤疾病拔委中
曲池缓解皮肤瘙痒
膈俞辅助治疗荨麻疹
中脘解郁除烦中脘疗
行间小儿癫痫行间治
天枢有助治疗小儿夜啼
急救穴
内关防治晕车、晕船
十宣晕厥压十宣
大椎中暑、发热用大椎
关冲中暑昏迷急救穴
人中掐按人中救昏迷
梁丘 急性胃痛找梁丘
地机脾经急救用地机
养老养老急救肠胃问题
附录穴位笔画索引
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