★第一部分:育儿的每时每刻不要有了孩子就忘了自己,时刻记得你也有感情、有情绪。乔会帮助你排解那些消极的情绪。职场父母要做到事业与孩子兼顾真的不容易,但是也许照乔的方法就可以事半功倍。照顾好孩子的前提是了解他,怎样才能了解他呢,当然不是24小时“监视”,在这里你会找到方法。★第二部分:幼儿时期的几件大事其实对于孩子来说,最重要的事情就那么几件:吃饭、睡觉、如厕、外出、安全。但就是这几件却是那么的难。这本书里,乔.弗洛斯特分享了她屡试不爽的经验和方法,这是本书里最最重要的宝贝。★第三部分:孩子的一天孩子的世界,每一天都是开心快乐的,也应该是舒适而美好的。许多事情,他并不会安排自己的生活,需要爸爸妈妈制定科学合理的日程表,也需要爸爸妈妈适时的陪伴。★第四部分:有用的资源照顾小孩子是知识的学习,也是经验的累积,很多东西、很多事情都要格外精心,乔在这里为爸爸妈妈们准备了一些大家可能会需要的信息,用的时候记得来找哦!小孩的书架——小孩子看的书,有很多讲究,好的书会让孩子看到的世界更加美好。紧急情况的应对方式——孩子年幼的时候,很多事情可能都不在掌握之中,会遇到很多突发情况,这个时候,不要不知所措。孩子的急救箱——给孩子准备好应急的急救箱。健康检查和疫苗接种——要按时接受健康检查和疫苗接种。幼童的常见疾病——孩子生了病,妈妈怎么办?常见的婴幼儿疾病护理和应对方法都在这里了。