筋柔百病消

目 录

第一章 百病生于筋 11
很多疾病都是筋出毛病引起的 11
筋是我们身体的生命线 14
经络是什么
筋伤是百病之源 32
外邪、劳损、体质——经筋病的三大诱因 36
第二章 百病由筋治 43
从筋的角度去考虑，疾病多了一条解决之道 43
为骨刺平反 44
经筋病检查方法 51
经筋病灶形态 51
主要的理筋手法 53
手法操作注意事项 57
艾灸，舒筋活络的一大法宝 57
站桩功，全方位的柔筋术 63
内功针刺点穴按摩 99
如何预防筋的损伤 113
第三章 治疗经筋病需要了解《黄帝内经》理论 118
《黄帝内经》的宗旨是不用药物 122
气至是什么意思？ 160
刺家不诊，听病者言 164
井荥输经合 166
第四章 常用筋结病灶点与腧穴 171
腧穴是摸出来的 171
按之痛解乃其腧 172
再谈以痛为输 173
阿是穴不是按得“啊啊”直叫 173
阿是之法 174
腧穴是个范围，是个空间 174
筋结病灶点 175
腧穴不是“Point”，是四维的 176
取穴不能用手指比量法 178
十二经筋循行分布和常用筋结病灶点 179
一、手太阴经筋 179
二、手阳明经筋 181
三、足阳明经筋 182
四、足太阴经筋 185
五、手少阴经筋 186
六、手太阳经筋 187
七、足太阳经筋 188
八、足少阴经筋 191
九、手厥阴经筋 193
十、手少阳经筋 194
十一、足少阳经筋 195
十二、足厥阴经筋 197
十三、任脉 198
十四、督脉 200
第五章 头面部疾病的经筋调理方法 201
头痛 201
头晕 203
失眠 205
神经衰弱 207
抑郁症 208
小儿抽动症 211
老年痴呆症 213
面瘫 215
三叉神经痛 217
近视 219
鼻炎 221
耳鸣、耳聋 224
张嘴困难 227
吞咽困难 229
第六章 颈胸部疾病的经筋调理方法 230
落枕 230
颈椎病 231
慢性咽炎 234
慢性支气管炎 236
哮喘 237
打嗝 239
胸闷 240
心悸 241
冠心病 242
乳房疾病 244
高血压和低血压 246
第七章 腹部疾病的经筋调理方法 249
胃下垂 249
胃十二指肠溃疡 250
便秘 252
肠易激综合征 253
胆囊炎和胆囊结石 254
慢性盆腔炎 255
子宫肌瘤 256
不孕症 260
痛经 261
月经失调 263
小儿遗尿 264
糖尿病 265
第八章 肢体疾病的经筋调理方法 266
肩周炎 266
网球肘 268
腰肌劳损 269
腰背肌筋膜炎 272
腰腿痛 273
髋关节扭伤 278
梨状肌综合征 279
下肢水肿 280
不安腿综合征 281
腿抽筋 282
扁平足 283
跟痛症 284
后记 383
跋