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哈佛人生规划课(3版)

哈佛人生规划课(3版)

定 价:¥36.00

作 者: 穆臣刚 著
出版社: 中国法制出版社
丛编项:
标 签: 暂缺

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ISBN: 9787509378311 出版时间: 2016-09-01 包装: 平装
开本: 16开 页数: 256 字数:  

内容简介

  好的狙击手必须瞄准目标再扣动扳机,同样地,希望成功的人也必须有明确的目标和方向才能让梦想实现。做好人生规划,是哈佛人成功的主要秘诀。哈佛的教育专家经常会这样教导学生:“几十年人生如昙花一现般短暂,流逝的生命已无法归回,我们能做的就是从现在开始,把握航标!我们应让生命燃烧,不要让生命等待。随便地等待下一个漂流,是一种对年华的无畏的浪费。在现实的挑战面前,我们应该冷静地分析形势,清醒地认识自己。”翻开本书,启航你的人生。

作者简介

  穆臣刚,吉林大学硕士,青年学者,心灵专家,对哲学、历史学、心理学研究均有所建树。著有《沉与静的人生修行课》、《生活如此无奈,你要足够淡定》、《西点军校男子汉训练课》等书。

图书目录

Lesson 1 个性规划:了解自己,才能更好地规划人生
了解内心,从自我认知开始
从旁观者的视角体察自我
接受自己的不完美
学会欣赏自我,进而重塑自我
找到适合自己的那条路
树立一个积极的“自我心像”
从脑海里删掉“我做不到”
自己的命运要自己主宰
Lesson 2 心灵规划:强大的内心,让你更加完善
将别人的批评看成称赞
改变不了事情,但你可以改变心情
将“我栽跟头了”改为“我学到了”
坦然接受世界的不公平
学会在平凡中寻找精彩
自信是一切成功的起点
调适心理,在适应中成长
不想处于弱势,就要学会示弱
Lesson 3 思想规划:拆掉思维的墙,人生更精彩
突破常规才能创造奇迹
敢于冒险,不断提升自己
不为自己设限,激活全部潜能
探索真理,不迷信权威
创新让你引领未来
及时发现错误,并改正错误
使计划赶得上变化
讲究原则,也要灵活变通
Lesson 4 情商规划:掌控了情绪,便掌握了命运
走出智商局限,让情商改变生活
后悔,不如着手弥补
抱怨只会让生活更加糟糕
战胜恐惧心理,你就是强者
走出焦虑,学会自我沉淀
担忧和烦恼不过是庸人自扰
别让他人的舌头左右你
不要成为情绪的奴隶
Lesson 5 人格规划:良好的素质是成功的保障
改变性格就可以改变命运
养成好习惯,改掉坏习惯
做人要带一份憨,一份痴
珍惜并利用好自己的话语权
学会赞美,让你更受欢迎
会吃亏是睿智,能吃亏是境界
小处让人,大处才能得人
妥协也是一种智慧
Lesson 6 魅力规划:包装自己,展示你的气质和风度
以德报怨,是风度的体现
提升亲和力,做可爱的有能力者
坦诚才会相知,扩大开放区域
自我开放,自由主动地交际
做一个有责任心的人
给人留下良好的第一印象
以谦卑的姿态出现在人们面前
保持一点神秘感
Lesson 7 理想规划:用正确的目标指引一生的方向
有正确的预见等于成功了一半
理想不丰满,现实就骨感
明确目标,不抛弃不放弃
思想有多远,就能走多远
做好短、中、长期目标规划
发挥自我优势,规避自我缺陷
不要有太高的欲望和期待
再好的想法也需要行动来检验
Lesson 8 时间规划:用有限的时间完成更多的事
端正自己对待时间的态度
专注于有效的工作
消灭“拖延”这个时间窃贼
精确地计算时间,合理地统筹时间
善于利用零碎时间
不要忽视了守时的重要性
明确“重要”与“紧急”中的优先原则
多抽些时间陪伴家人
Lesson 9 健康规划:身心健康才有奋斗的资本
会休息才能更好地工作
亚健康正夺走越来越多的幸福
你的健身卡过期了吗
科学安排饮食,会吃才健康
充实自己的心灵花园
用最温情的方式善待压力
别总羡慕别人,做好你自己
复杂即烦恼,简单做人最好
Lesson 10 幸福规划:理解幸福,才能邂逅幸福
拥有幸福感,才能乐享人生
感恩别人,幸福的是你自己
文凭只是张纸,知识能帮你得到幸福
舍弃一棵树木,你会得到一片森林
别把幸福想得太遥远,它就在当下
快乐,越分享越茂盛
失败总是短暂的,成功终究要来
勤奋成就幸福人生
Lesson 11 成功规划:成功是从一点一滴积累而来
永远不要停止学习
细节决定成败
不为失败找借口,只为成功找方法
专注,才能进步,
善于抓住机会并创造机会
一步一个脚印,将梦想照进现实
珍惜每一个帮助别人的机会
巧织人脉网,网住成功

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