名人是如何养生的?这是一个大多数人都十分关心的问题。本书将用45篇当代名人的采访纪实回答这一问题,揭秘名人的养生经验,解析名人的长寿之道。本书收录的45位名人包括:德艺双馨的老一辈长寿艺术家,如秦怡、谢芳、田华、梁波罗、游本昌、蓝天野、张少华、李明启、雷恪生、尚长荣、梅葆玖、徐玉兰、蔡正仁、马金凤、陆春龄、赵青、嫩娘、李九松等;家喻户晓的影视明星,如赵雅芝、归亚蕾、濮存昕、姜昆、王汝刚等;蜚声海外的音乐家,如周小燕、郭兰英、李光羲、胡宝善、曹鹏、郑小瑛、陈燮阳等;著名作家舒乙、叶辛、刘心武等;德高望重的百岁学者,如杨绛、干祖望、徐中玉等。本书通过45篇图文并茂的采访纪实,分享名人的健康管理经验,探寻名人的长寿秘诀。