健身运动

定　价：¥36.00

作　者：	潘雯雯，吴叶海著
出版社：	浙江大学出版社
丛编项：
标　签：	教材文法类研究生/本科/专科教材

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ISBN：	9787308162487	出版时间：	2016-11-01	包装：	平装
开本：	小16开	页数：	500	字数：

内容简介

　　不是任何形式、强度的的运动都能达到锻炼身体的效果，只有科学的健身运动才真正有助于健康。鉴于此，本书从学生的需要以及科学健身运动的角度出发，构建一套较完整的健身运动评价体系，从而提高大学生体育锻炼的有效性和科学性，更好地促进大学生的身心全面发展。本教材与同类书相比旨在通过对健身运动评价体系的构建，从而让每位在校大学生找到适用于自己的健身锻炼方法，达到锻炼效果，从而提高大学生的体质健康水平，本教材适用于所有在校的大学生。