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健康煅养精髓

健康煅养精髓

定　价：¥15.00

作　者：	王成喜著
出版社：	人民体育出版社
丛编项：
标　签：	其它运动体育/运动

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ISBN：	9787500949244	出版时间：	2016-11-01	包装：	平装
开本：	128开	页数：	101	字数：

内容简介

　　《健康煅养精髓》贴近生活，深入浅出，篇幅不大但内容丰富。既有动功，又有静功。对五行功、放松入静、气功站桩、心理保健养生、睡眠养生、饮食保健养生、因时养生、闭目养生、自我按摩养生以及养生保健贵在持之以恒等理念多有介绍。是提高身心健康、延长寿命的一本较好的参考书。

作者简介

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