第一篇 人生，诗意的栖居地
PART 01 认识你自己
聪明的人只要能认识自己，便什么也不会失去—尼采
人应尊敬自己，并应自视能配得上最高尚的东西—黑格尔
骏马能历险，犁田不如牛；坚车能载重，渡河不如舟—顾嗣协
君子慎独—《礼记》
PART 02 人在旅途，心安即家
孤独是所有杰出人物的命运—叔本华
伟大的心像海洋一样，永远不会封冻—白尔尼
此心安处是吾乡—苏轼
PART 03 常将宽心慰自心
不要让我祈求免遭危难，而是让我能大胆地面对它们—泰戈尔
宽容产生的道德上的震动比责罚产生的要强烈得多—苏霍姆林斯基
人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，此事古难全—苏轼
PART 04 不完美才是真完美
既然太阳上也有黑点，“人世间的事情”就更不可能没有缺陷——车尔尼雪夫斯基
做事过于苛求，反把事情弄坏—英国谚语
我能坚持我的不完美，它是我生命的本质—法朗士
第二篇 生得其名，死得其所
PART 01 我为何而生
人生以人生为目的，没有另外的答案—南怀瑾
所谓活着的人，就是不断挑战的人，不断攀登命运险峰的人—雨果
PART 02 活着并接纳全新的自己
走自己的路，让别人去说吧—但丁
挫其锐，解其纷，和其光，同其尘—老子
缺乏才智，就是缺乏一切 —哈里法克斯
PART 03 人生追求各不同
别在平野上停留，也别爬太高，从半高处往下看，世界显得最美好—尼采
也许人就是这样，有了的东西不知道欣赏，没有的东西又一味地追求——海伦·凯勒
人患志之不立，亦何忧令名不彰邪？—刘义庆
第三篇 这辈子只能这样了吗
PART 01 命运到底由谁掌握
命运并不是事前指导，乃是事后的一种不费心思的解释—鲁迅
没有一定的目标，智慧就会丧失—蒙田
PART 02 尽人事，听天命
对人来说，一无行动，也就等于他并不存在—伏尔泰
上帝只拯救能够自救的人—谚语
自知者不怨人，知命者不急天—荀子
PART 03 你是否配得上自己所受的痛苦
经一番挫折，长一番见识；容一番横逆，增一番气度—金兰生
每一种挫折或不利的突变，是带着同样或较大的有利的种子—爱默生
超越自然的奇迹，总是在对厄运的征服中出现的—李宁
逆境是通往真理的第一条道路—拜伦
PART 04 信念，打开命运之锁的钥匙
没有原则的人是无用的人，没有信念的人是空虚的废物—列宾
在荆棘的道路上，唯有信念和忍耐才能开辟出康庄大道—松下幸之助
对于凌驾命运之上的人来说，信念是命运的主宰—海伦·凯勒
PART 05 从绝望之山劈希望之石
黑夜无论怎样悠长，白昼总会到来—莎士比亚
如果你没法做希望做的事，就应当做你能够做的事—谚语
我们必须接受有限的失望，但是千万不可失去无限的希望—马丁·路德·金
第四篇 你幸福了吗
PART 01 幸福有标准吗
生活中最大的幸福是坚信有人爱我们—雨果
对于大多数人来说，他们认定自己有多幸福，就有多幸福—林肯
只要你有一件合理的事去做，你的生活就会显得特别美好—爱因斯坦
醉心于某种癖好的人是幸福的—萧伯纳
PART 02 世上有值得抱怨的事吗
跌了跤，埋怨门槛高—谚语
生活就是一面镜子，你笑，它也笑；你哭，它也哭—萨克雷
不抱怨的好习惯，不仅净化自己的心灵，也温润人与人之间的关系—邱德才
第五篇 健康，上帝赐予人类最珍贵的礼物
PART 01 节制和劳动是人类的两个真正医生
养生之道，常欲小劳—孙思邈
运动敲开永生的大门—泰戈尔
PART 02 生命不能承受过劳之重
只知工作不知休息的人，犹如没有刹车的汽车，其险无比—福特
当我们正在为生活疲于奔命的时候，生活已经离我们而去—约翰·列侬
一张一弛，文武之道—《礼记》
PART 03 去浮戒躁最养生
养生宜动，养心宜静。动静适当，形神共养，培元固本，才能使身心健康——杨志才
养身之道，以“君逸臣劳”为要—曾国藩
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