第一章 包容的真谛，是怀揣一颗包容心
胸襟可以丈量世界
心有多大，世界就有多大
蚌含沙而孕育珍珠，人大量而立身天地
豁达的性情源自一颗宽容的心
心眼没有拳眼大，折磨他人苦自己
博大的心量能稀释一切痛苦
遇谤不争辩，沉默即是宽容
心宽寿自延，量大智自裕
苛求他人，就是苛求自己
己所不欲，勿施于人
宽容，让痛苦变为伟大
千金易得，宽厚之心难求
第二章 笑对生活，包容人生的泥泞坎坷
苦难是上帝赐予的财富
以积极的心态对待苦难
感谢折磨你的人
包容生活的不公平
接受不可改变的事实
宽容周边的环境
无法改变环境，就学着适应
包容问题，包容残缺
原来我们如此幸运
自我解嘲，活出潇洒人生
换一个角度看人生
悦纳一切苦与乐
面对嗔怒，宽容是一种美德
第三章 悦纳自己，包容自己的不完美
世上没有绝对的完美
生命本身并没有残缺
别将小过失放大
别对自己过于“严厉”
不要为自己的缺点遮羞
接受别人的帮助不丢人
留心观察，缺陷中也有美
跨越性格缺陷，完美就在不远处
自卑和自信就在一念之间
每个人都是独一无二的
包容自己，逃出“心狱”的监禁
珍惜已经拥有的东西
“出丑”是“出众”之母
学会欣赏自己的生活
第四章 广结人缘，包容帮你赢得人心
为人处世，宽容别人是上策
留有余地，人际关系才会更好
忧他人之忧，乐他人之乐
律己宜严，待人宜宽
自我反省能得到他人的尊敬
不迁怒于他人
理解和包容他人
不将他人的冒犯放在心上
用刀剑去攻打，不如用微笑去征服
接纳他人的“与众不同”
帮助曾伤害过你的人
得理也要让三分
不当众指出别人的缺点
第五章 化解矛盾，一分包容胜过十分责备
包容能避免冲突
与他人争执时，学会后退一步
以宽容化解对方的挑衅
低姿态消融他人嫉妒的壁垒
不咎既往，冰释前嫌
用爱消除与父母之间的隔阂
宽容让摩擦逃无影踪
把批评当成鞭策
拥有雅量，让阳光继续灿烂
把心放宽，学会克制自己
你的态度，决定了他人的态度
不用命令的口吻说话
友善比强硬更有力量
多给对方一些谅解
谁是谁非不重要
第六章 合作共事，包容大度方能成就事业
在互惠中成就人生
告别“独行侠”时代
胸襟开阔才能成就伟业
有多大胸襟就有多大成就
求同存异，才能双赢
能够包容人，才能被更多人接纳
放宽心态，冷静处事
在对手面前学会妥协
合作，才能共赢
信任你的合作伙伴
学会与不喜欢的人相处
站在对方的立场上才能传递温暖
包容才能有良好的合作
第七章 适度包容下属，柔性的管理策略
宽待下属，制造向心效应
以宽容对待下属的顶撞
有张有弛，驾驭人才的刚柔策略
尊重差异，有分歧才能有收获
学会给别人台阶下
聪明的领导善于承担责任
第八章 多点包容，爱情才会走得更久更远
尽早宽恕
换位思考，获得甜蜜生活
接纳悔过的爱人
逝去的爱需要被原谅
适当迁就爱人也是一种包容
爱情需要善意的谎言
偏见会左右“真相”
忍耐让爱情之花更娇艳
没有堤坝的河流，迟早会干涸
爱情也需要温柔的灌溉
猜疑、嫉妒是咬噬爱情之树的蛀虫
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