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怪诞心理学:你为什么不好意思说不

怪诞心理学:你为什么不好意思说不

定 价:¥32.00

作 者: 田野
出版社: 中国华侨出版社
丛编项:
标 签: 心理百科 心理学

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ISBN: 9787511357984 出版时间: 2016-02-01 包装: 平装
开本: 16开 页数: 272 字数:  

内容简介

  如果万事都不知拒绝,你的生活将陷入左右为难。没有自己的时间和空间,渐渐地失去自我的主见。如果你已经意识到这个问题,就请阅读本书。书中结合生活和工作中的事例,教你如何改变这种思维模式,摆脱内心的煎熬与困惑,达成“别给自己太多束缚,做自己,总有人会因为你的性格喜欢你”的正面、独立的心理暗示,让你不再逃避消极情感,学会拒绝不恰当的要求,让自己的心灵重获自由。

作者简介

  田野,人际沟通培训师,自由撰稿人。在企业长期的工作中,学习和积累了丰富的人际沟通知识,并在实践的基础上,体悟出许多学得会用得上的沟通妙招,希望能帮助职场新人自如面对工作中的人际难题。

图书目录

Part1  不懂拒绝的人,怎么选择都是难过 003  不懂拒绝,就难有收获 005  总是说“好”的痛苦 009  总是违心地答应,带来的只有痛苦 013  为了逞强,却丢了快乐 018  为了成为朋友,就变得什么都“好” 021  不懂说不?谈判桌上吃亏的是你 026  遇到玩笑,不要总是淡然地“一笑而过” 030  给自己的几个实用技巧与案例 Part2  当你不敢拒绝的时候,你在怕什么 037  不敢拒绝别人,受伤害的只有自己 041  “我是渺小的”——自卑让你产生拒绝的恐惧! 045  “好吧,我输了!”——害怕坚持,选择妥协 049  怕伤了别人?那就给拒绝找个理由 053  是不是你的态度,让你不敢再说“不” 057  优柔寡断,制约了你的拒绝 061  “拖延大法”轻松搞定拒绝 Part3  不好意思是一种心理病 069  越不好意思,就越不敢说 073  过分内向,让你变得不敢拒绝 077  为什么不能说“不”?因为你不敢正视他人 081  别想那么多,先说出“不”字再说 085  别被赞美迷惑,不好意思说“不” 089  散发自己的气场,别让不好意思阻拦了“不” 094  语言不好意思,不妨用“姿态”来拒绝 098  学会对自己说“不”,别让工作与生活乱成一团 Part4  你不需要别人来为自己定位 103  你有你的人生定位,不需要别人来干涉 107  投资理财的重要事,必须由你自己说了算 111  远离依赖,你可以掌控自己的生活 116  别为了别人的肯定,就牺牲自己的人生 120  学会拒绝的核心:给自己做决定的权力 124  远离那些纷杂的声音 129  你的幸福婚姻,只能由你自己决定 133  提醒自己:我不是救世主 Part5  守住底线就能有底气说“不” 139  有一根红线,我们要绝对守护 143  为什么,他们敢说不?——守住灵魂的防线 147  拒绝得寸进尺,你的帮助是有底线的 151  不要为了小恩小惠就放弃原则 155  你不是其他人的“挡箭牌” 159  帮助人有限度,不做别人的参天大树 162  隐私不可碰,对“八卦记者”说不 Part6  工作中拒绝的艺术 167  如何拒绝上司的不合理要求 170  为了健康,拒绝无度加班 173  灵活地拒绝同事的要求 177  上司如何拒绝员工的某些要求 181  让语言“拐一下弯” 186  拒绝客户的不二法则 190  拒绝客户的资本是你要成为“专家” 194  借用别人的意思拒绝对方 198  谈判桌上要刚柔并济 Part7  生活中拒绝的艺术 205  带着笑脸,拒绝生活中的各种事儿 209  拒绝永无休止的聚会 213  与朋友说不,我们不是情绪垃圾桶 217  拒绝来访:逐客令也可以很舒服 220  乾坤大挪移:转移销售员注意力 224  巧妙拒绝上门推销者 227  顾左右而言他的拒绝法 230  让恋人愉快地接受你的拒绝 234  拒绝示爱也有技巧 Part8  如何让“拒绝”善始善终 241  别忘记安慰,让对方的情绪缓解 245  拒绝之后,表达谢意化解尴尬 249  给对方一个拒绝后的惊喜

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