少林达摩派秘传内功

定　价：¥26.00

作　者：	陈钢
出版社：	北京体育大学出版社
丛编项：
标　签：	暂缺

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ISBN：	9787564421458	出版时间：	2016-01-01	包装：
开本：	16开	页数：	162	字数：

内容简介

　　据传，达摩派内功为北魏时期天竺达摩大师在嵩山石洞内面壁九年所创，称为“易筋洗髓经”。“易筋经”共为九段，每段十二势合为108势；静坐为“洗髓经”；易筋洗髓合而为内功心法。《少林达摩派秘传内功》详细介绍了少林达摩派舒筋功、顺气功、千八攒功、小劳功、贯神功、拱真元功、导引功、撤放功、小归元功，图文并茂，易学易练。后附洗髓经，供广大爱好者参考自悟。