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当前位置: 首页出版图书经济管理自我实现/励志个人修养与自我完善
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  • KO!再见,社交恐惧!

    KO!再见,社交恐惧!

    【日】冈田尊司 著

    在人均“社恐”的今天,你如何与别人交流?“社…

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  • 认知觉醒

    认知觉醒

    李春桃

    暂缺简介...

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  • 停止精神内耗

    停止精神内耗

    李维

    在现实生活中,你是否也有类似的感受:明明什么都没做,但就是感觉特别累;别…

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  • 自律的力量:5分钟自控力训练

    自律的力量:5分钟自控力训练

    (美)Peter Hollins(彼得·霍林斯)…

    本书提供了直接的方法,帮助读者克服实现目标路上的障碍,养成延迟满足的心理…

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  • 高效执行4原则2.0

    高效执行4原则2.0

    (美)克里斯·麦克切斯尼,肖恩·…

    高效执行4原则,是世界知名的富兰克林柯维公司历时25年,覆盖全球17个行业,…

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  • 我自愈了:不完美才是人生的真相

    我自愈了:不完美才是人生的真相

    山姆 · 阿卡巴

    你是否经常进行严重的自我批评,对他人的否定耿耿于怀?是否遇到一点挫折就意…

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  • 不在意的勇气

    不在意的勇气

    【日】水岛广子 郭雅馨 译

    每个人心中难免都有“小小的不安”。总是觉得“…

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  • 惯性自律:打败拖延的41个自律习惯

    惯性自律:打败拖延的41个自律习惯

    海猫君;(美)Peter Hollins(彼得·…

    本书是一本可操作性强的实用工具书,意在帮助读者养成自律的习惯,保持专注力…

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  • 拯救露西

    拯救露西

    伊什贝尔·罗丝·福尔摩斯

    《拯救露西》是一个真实而鼓舞人心的故事。一个想骑自行车环游世界的女孩,被…

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  • 21天戒掉拖延症

    21天戒掉拖延症

    凯文·克鲁斯 著

    是什么偷走了你的时间和精力,让你每天浑浑噩噩、效率低下?是懒惰?不,是你…

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  • 逻辑力:女性智慧思维直播课堂

    逻辑力:女性智慧思维直播课堂

    亓昕 著

    以十五堂课的形式,全面呈现了女性思维特质,同时将这些特质与女性的生命、生…

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  • 摆脱精神内耗:为什么我们总被内疚、自责和负罪感支配

    摆脱精神内耗:为什么我们总被内疚、自责和负罪感支配

    [美]瓦洛丽·伯顿(Valorie Burton)

    一本帮助习惯性内疚者抵抗负能量的暖心指导书哪怕再不想面对,也要勇敢地剥开…

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  • 情绪词典:你的感受试图告诉你什么

    情绪词典:你的感受试图告诉你什么

    朱建军 曹昱

    《情绪词典:你的感受试图告诉你什么》是一本用系统、直观、中国人更容易理解…

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  • 养成自律的8个微习惯:轻松战胜自我放纵、拖延和惰性

    养成自律的8个微习惯:轻松战胜自我放纵、拖延和惰性

    [美]金伯利·奥尔森(Kimberly Olson)…

    无论你是正按照自己喜欢的方式生活,还是想生活得更好,养成自律都是你获得你…

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  • 呆呆地

    呆呆地

    (韩) 沈禹图 著绘,山谷, 韦娜译

    “有一天,我的父亲得了痴呆症。”“父亲无法区…

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  • 重要的事儿:提升生活幸福感的48个方法

    重要的事儿:提升生活幸福感的48个方法

    (日)内田彩仍,王春梅 译

    日本生活达人内田彩仍亲囊相授幸福生活的法则,分享点滴生活的感悟。本书以恬…

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  • 世界很喧嚣,做自己就好

    世界很喧嚣,做自己就好

    老杨的猫头鹰

    老杨的猫头鹰2023年走心之作,写给当代年轻人的开窍指南。25个有趣又有品的故…

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  • 美丽是一场修行

    美丽是一场修行

    张梦 著

    本书是一本全面阐述女性之美的书籍,是为女性开具的内外兼修的美丽处方。本书…

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  • 活得清醒

    活得清醒

    李月亮 著

    本书内容涵盖作者关于情感、个人成长、社交、亲子、沟通、表达、情绪掌控、工…

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  • 人间取舍

    人间取舍

    晚情 著

    书中晚情的观点,点醒和印证了什么样的女人,才是会和人生断舍离的女人,怎么…

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  • 如何让生命更美好:探寻立心立命之本,让幸福长久延续

    如何让生命更美好:探寻立心立命之本,让幸福长久延续

    济群

    当今时代飞速变迁,科学技术为人类带来很多颠覆性的改变。在这样的大背景下,…

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  • 图书馆疗愈手记

    图书馆疗愈手记

    〔英〕艾莉·摩根

    《图书馆疗愈手记》讲述了作者艾莉在失业很久之后成为了一名图书馆员的经历。…

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  • 挖掘内向优势:安静的闪光点

    挖掘内向优势:安静的闪光点

    (日)榎本博明

    Z近应酬减少,终于松了一口气;与别人在一起时很不自在;有人说我&ldquo…

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  • 第五真言

    第五真言

    [美] 乔·维泰利

    荷欧波诺波诺四句真言的神奇力量是如何运作的,零极限的下一个阶段,接收专属…

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  • 性格是可以改变的

    性格是可以改变的

    (日)野田俊作 著

    我们的不幸,以及不幸的原因,全都是自己选择的,当你发现的时候,停下来重新…

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  • 好习惯修炼法则

    好习惯修炼法则

    [日]桦泽紫苑

    在这个瞬息万变的社会中,要想提升大脑活力、预防身心疾病,就必须培养良好的…

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  • 家庭系统排列与心灵疗愈

    家庭系统排列与心灵疗愈

    杨力虹

    家庭系统排列如手术刀一般,绕开头脑的防御,直入你的心灵,准确揭示错综复杂…

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  • 我们可以坦然接受不可控并尽力而为

    我们可以坦然接受不可控并尽力而为

    [英]约翰·塞拉斯

    如果幸运女神偏不眷顾,我们究竟如何准备才能应对逆境?重构认知(reframing…

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  • 你好,孤独

    你好,孤独

    【日】枡野俊明

    人在这个世界上出生的时候也是一个人,出发的时候也是一个人。一个人出生,独…

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  • 为何越爱越孤独(2023版)

    为何越爱越孤独(2023版)

    武志红

    我们每个人都渴望走出孤独,都渴望与别人相爱。如果一个人越重要,我们就越会…

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  • 慢生活 慢美好

    慢生活 慢美好

    [日] 辻信一 著

    《慢生活慢美好》是□□著名人类学家辻信一先生的名作。在书中,作者反思了以…

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  • 五感情绪锻炼:十周改善你的心理健康

    五感情绪锻炼:十周改善你的心理健康

    [英]莎拉·沃哈(Sarah Vohra)

    沃哈博士破除精神健康方面的种种迷思,为读者制订了易于实行的十周计划,提供…

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  • 一页纸实现梦想

    一页纸实现梦想

    中川一朗

    这辈子,你有非做不可的事吗?你是否怀抱着梦想,但每天都无法迈出第一步?为…

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  • 唯识:新的意识科学

    唯识:新的意识科学

    (美) 杨定一著

    一本改变你意识焦点的书从充满客体影子的世界回到唯一真实的主体彻底恢复你的…

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  • 21天逆袭人生

    21天逆袭人生

    吕白 著

    你是嘴上说着要早起,却不会利用黄金时间的人吗?你是害怕在公开场合说话的人…

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  • KO!再见,边缘型人格!

    KO!再见,边缘型人格!

    【日】冈田尊司

    人生意味着什么?人为何而生?什么是自我?如何才能活出自我?这些对人类而言…

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  • 如果我们可以不通过消费获得快乐

    如果我们可以不通过消费获得快乐

    [英]约翰·塞拉斯

    要过上幸福的生活,我们真正需要的是什么?不动心(ataraxia),一份来自伊壁…

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  • 真正的幸福

    真正的幸福

    (韩)金泰亨

    小确幸、正念、心灵治愈、工作与生活的平衡、活在当下......我们感受到的这些…

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  • 从1开始进化:轻而易举的ONE HABIT习惯养成法

    从1开始进化:轻而易举的ONE HABIT习惯养成法

    【韩】韩相万

    一下雨就不运动了,今天累了就不看书了……看了很多养成…

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  • 没什么大不了的:超温暖超治愈的人类自愈指南!

    没什么大不了的:超温暖超治愈的人类自愈指南!

    燕七

    快节奏的当下,我们一边崩溃一边自愈,时常在纠结过往、担忧未知中停滞不前。…

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