根据医学研究显示，人体百分之九十以上的疾病与免疫系统失调有关。本书从理论和实际两方面来剖析免疫养生问题，既有简单的理论描述，也有结合实际的具体实施方法，同时还为您切实地提供了许多合理的建议和科学的健康视点，让您在各方面的健康问题上都受益匪浅。全书贯穿“预防为主”的保健真谛，诠释“正气存内，邪不可干，邪之所凑，其气必虚”的古典精髓。许多健身增强免疫养生的方法让你“一看就会，一会就能获得一种健康”。本书采用深入浅出，通俗易懂的语言，介绍了免疫学科普知识，使读者看得懂，学得会，用得上，是一本实用性强，适合一般普通群体阅读的科普通读物。
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