第1章 怕笑声和偷窃癖都有理由
为何爱看恐怖片
为何恐惧笑声
星座,精准预测还是心理暗示
没有奖励就没有动力吗
偷窃也成瘾
为何总要找理由(一)
为何总要找理由(二)
拖延:不必要的纠结(一)
拖延:不必要的纠结(二)
无法自控的瘾
第2章 思考和行动也许并不一致
游戏世界vs现实世界
能否三岁看大
我是谁?我是我自己
像狗狗和小白鼠一样刻苦学习(一)
像狗狗和小白鼠一样刻苦学习(二)
像狗狗和小白鼠一样刻苦学习(三)
谁动了你的判断(一)
谁动了你的判断(二)
谁动了你的判断(三)
谁动了你的判断(四)
神奇的手势(一)
神奇的手势(二)
第3章 愤怒和羞耻并不糟糕
“钻牛角尖”与“道理我都懂”
因何怒气冲冲(一)
因何怒气冲冲(二)
因何怒气冲冲(三)
羞耻情绪有什么用
积极情绪大战消极力量
掌控感与“习得性无助”
该如何回应“祥林嫂”
是什么让你欲罢不能
大脑里的那一座冰山