第一章 急救常识
急救的基本常识
急救所需的工具
家庭应备好急救箱
如何确认生命迹象
基本的急救措施
急救中应该注意的一些原则
紧急事故的处理措施
搬动伤者时应注意哪些事项
第二章 常见的事故急救
呼吸骤停时的现场急救
心脏骤停时的现场急救
体外出血的急救
指压止血法
四肢出血时如何包扎
用三角巾包扎外伤伤口
休克以后怎样进行抢救
骨折时的救护方法
高处坠落后如何急救
烧伤时的临时救治
第三章 公共场所事故急救
公共场所发生混乱以后应注意哪些事项
发生大规模有毒气体泄漏后如何避难
如何防备炸弹等爆炸物
地下建筑遇到危险如何急救自救
公共场所遇到地震时怎么办
专题：公共急救知识和技能
第四章 火灾中的急救
遇到火灾后如何逃生
运用“利用法”逃离火海
高楼层发生火灾怎么办
火灾时被困在室内如何呼救
如何避免吸入有毒气体
身上着火怎么办
燃气起火怎么办
发现燃气泄漏怎么办
如何扑救电器起火
使用手提式灭火器的方法
拨打火警电话时应注意什么
专题：如何正确报火警
第五章 交通事故急救
当汽车迎面撞来时怎么办
发生车祸以后如何现场救护伤员
汽车冲出路面后的紧急情况
汽车坠入水中时怎样逃生
汽车起火时的自救方法
火车发生事故时怎样保证安全
火车起火后如何自救
飞机发生意外时如何自救
乘船遇险以后怎样自救
专题：发生交通事故时的处理流程
第六章 动物造成伤害后的急救
被猫狗咬伤的处理方式
毒蛇咬伤后的急救措施
蜈蚣咬伤后如何救治
蝎子蜇伤后怎么办
专题：被蛇咬伤的误区
第七章 中毒后的急救
发现煤气中毒者以后如何抢救
食物中毒时怎样急救
误食毒蘑菇以后怎么办
药物中毒的急救方式
氰化物中毒后怎样急救
专题：酒精中毒的家庭急救
第八章 户外活动的急救
中暑的急救方法
关节扭伤以后的急救措施
腰部急性扭伤以后怎么处理
鼻出血的紧急处理
掌握正确的水中救人的方法
怎样对溺水窒息者进行急救
急性冻伤怎么处理
掉进冰窟中如何自救
雪崩时怎样求生
冰天雪地中遇险如何求生
专题：在户外活动如何应对昆虫叮咬
第九章 自然灾害中的急救
收到地震预警后该做什么
在户外时发生地震如何保护自己
地震时被压在废墟下怎么办
发生滑坡时怎样避难
遇到泥石流怎么办
发生洪水时怎样应对
水灾之后如何自救
外出时如何避免遭受雷击
专题：开车旅行遇到塌方怎么办
第十章 遇到人为危险时的自救
女性的自我防卫
有人尾随时怎么办
遇到抢劫时怎么应对
如何应对性侵犯
学习自我防卫
遇到恐怖袭击怎么办
禁止类安全标示
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