一学就会的刮痧疗法

常用穴位取穴对照表

PART 1 揭秘刮痧疗法，让你一学就会
»»体内毒素的“代言人”——痧证...............020
»» 刮痧疗法的作用原理....................................022
»» 刮痧疗法的优势............................................024
»» 刮痧疗法的八大优点....................................026
»» 刮痧疗法的适应证........................................028
»» 刮痧疗法的禁忌证........................................030
»» 几种常见的刮痧手法....................................032
»» 刮痧前的准备................................................036
»» 刮痧中的注意事项........................................038
»» 刮痧的顺序与方向........................................041
»» 刮痧后的注意事项........................................044

PART 2 刮痧体检，十分钟搞定
»» 头部刮痧的全身性体检................................048
»» 面部刮痧的 全身性体检...............................049
»» 耳部刮痧的 全身性体检...............................051
»» 手掌刮痧的全身性体检................................053
»» 手背刮痧的全身性体检................................055
»» 足部刮痧的全身性体检................................057
»» 背部刮痧的全身性体检................................059
»» 脊椎对应区刮痧的全身性体检....................061
»» 脏器投影区刮痧的体检................................063
»» 经脉腧穴刮痧的体检....................................065

PART 3 轻松学刮痧，为美丽加分
»» 肌肤晦暗........................................................068
»» 皱　纹............................................................072
»» 黑眼圈............................................................075
»» 眼　袋............................................................078
»» 痤　疮............................................................081
»» 雀　斑............................................................084
»» 黄褐斑............................................................087
»» 酒糟鼻............................................................089
»» 湿　疹............................................................092
»» 荨麻疹............................................................095
»» 带状疱疹........................................................098
»» 枯　发............................................................100
»» 脱　发............................................................102
»» 丰　胸............................................................104
»» 美　颈............................................................106
»» 瘦　脸............................................................108
»» 瘦手臂............................................................110
»» 瘦小腹............................................................113
»» 瘦　腰............................................................115
»» 瘦　腿............................................................117

PART 4 对抗常见病，刮痧来帮忙
»» 感　冒............................................................120
»» 痛　风............................................................123
»» 耳　鸣............................................................126
»» 咽　炎............................................................129
»» 鼻窦炎............................................................132
»» 慢性鼻炎........................................................135
»» 白内障............................................................138
»» 青光眼............................................................141
»» 假性近视........................................................143
»» 心律失常........................................................146
»» 胃　痛............................................................148
»» 胃下垂............................................................152
»» 腹　痛............................................................155
»» 呃　逆............................................................158
»» 痢　疾............................................................161
»» 便　秘............................................................164
»» 痔　疮............................................................166
»» 肩周炎............................................................168
»» 糖尿病............................................................170
»» 高血压............................................................173
»» 低血压............................................................176

PART 5 掌握刮痧疗法，呵护女性健康
»» 月经不调........................................................180
»» 痛　经............................................................183
»» 闭　经............................................................185
»» 带　下............................................................188
»» 慢性盆腔炎....................................................191
»» 乳腺炎............................................................194
»» 更年期综合征................................................196
»» 不孕症............................................................199

PART 6 刮痧，为男性健康保驾护航
»» 遗　精............................................................204
»» 早　泄............................................................207
»» 阳　痿............................................................209
»» 急性前列腺炎................................................212
»» 慢性前列腺炎................................................214
»» 不射精症........................................................217

PART 7 急症刮痧，让你瞬间有活力
»» 眩　晕............................................................222
»» 呕　吐............................................................225
»» 晕　车............................................................228
»» 中　暑............................................................230
»» 头　痛............................................................233
»» 落　枕............................................................236
»» 肾绞痛............................................................238
»» 心绞痛............................................................240
»» 急性肠炎........................................................243
»» 支气管哮喘....................................................245

PART 8 亚健康刮痧，让健康不打折
»» 健　忘............................................................248
»» 暑热不适........................................................250
»» 腹部胀气........................................................252
»» 神经衰弱........................................................254
»» 失　眠............................................................257
»» 大脑疲惫........................................................259
»» 眼睛疲劳........................................................261
»» 腰　痛............................................................263
»» 肩颈痛............................................................265
»» 下肢酸痛........................................................267
»» 手足冰冷........................................................269

PART 9 日常保健刮痧，为生活添动力
»» 健脑益智，安神静心....................................272
»» 明目聪耳，美容养颜....................................275
»» 利喉通咽，健壮腰背....................................277
»» 补虚强身，宽胸利膈....................................279
»» 调节脏腑，解痉活络....................................282
»» 畅通经络，顺畅气血....................................284

后记