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神奇的儿童瑜伽课:跟着青蛙小弟学呼吸

神奇的儿童瑜伽课:跟着青蛙小弟学呼吸

定 价:¥26.00

作 者: (英)迈克尔·奇斯克 著,(英)莎拉·皮考克 绘
出版社: 新星出版社
丛编项:
标 签: 童书 图画故事 幼儿启蒙

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ISBN: 9787513318273 出版时间: 2016-06-01 包装: 平装
开本: 16开 页数: 48 字数:  

内容简介

  《跟着青蛙小弟学呼吸》青蛙小弟要在全校同学面前做演讲,他十分焦虑,独自忧愁不已,该怎么办呢?他的四位朋友教给他鳄鱼呼吸法、狮子呼吸法、蜜蜂呼吸法和樵夫呼吸法。用鼻子吸进空气,再分别将空气呼出来、吼出来、哼出来或者大声哈出来,可以有针对性地改善紧张、焦虑、愤怒等压力情绪。儿童瑜伽教育领袖级专家迈克尔·奇斯克,从20年的教学经验中总结出这套简易、有趣的儿童瑜伽教学方法,将四种专业的呼吸法通过生动的故事和角色示范出来,孩子能够在动作表演中轻松愉快地建立起呼吸意识,学会在不同的情况下运用呼吸处理压力、获得身心协调。

作者简介

  迈克尔·奇斯克(MichaelChissick)英国儿童瑜伽教育领域的领军人物。1974年起开始接触瑜伽,1999年起执教小学瑜伽课程,并成为专业认证的瑜伽教练,推动瑜伽成为英国学校的常规课程,培训全英的老师如何利用瑜伽帮助孩子健康成长。他建立了一套简易、有趣的儿童瑜伽教学方法,帮助孩子处理压力、学会放松,获得身心协调。《跟着青蛙小弟学呼吸》《瓢虫姐姐教你如何放松》是奇斯克备受欢迎的儿童瑜伽绘本。莎拉·皮考克(SarahPeacock)英国赫特福德小学教师,经常和学生一同参加迈克尔·奇斯克的瑜伽课。

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