《优秀排球运动员运动能力的研究》共包括十一章，第一章到第四章从青少年排球运动员训练出发，主要涉及青少年运动员的形态、机能以及身体素质发展特点；青少年排球运动员技术和战术训练的特点与原则、目标与要求、内容与方法以及青少年排球运动员体能构成要素和各要素的评价测试方法等知识；这些内容为我国基层青少年排球教练或教师的训练教学提供了系统的知识储备。第五章到第八章主要阐述了当今国内外排球运动的发展现状以及优秀排球运动员竞技能力不同构成要素方面的知识。内容涉及现代排球运动技术和战术应用特点以及发展趋势、发展方向和发展动因；当前新竞技运动体能训练的理念与发展，以及排球运动员体能训练理论和评价体系，一般和专项体能训练的内容；排球运动员心理训练的重要意义与原则，一般和专项心理训练的方法，赛前、赛中和赛后心理训练的方法；优秀排球运动员运动智能分析的手段和方法。涵盖了排球运动智能分析的理论基础和手段方法等方面的内容；第九章到第十一章，主要介绍了近年来有关排球运动的研究成果。涉及到优秀排球运动员运动决策特征、实验方法以及策略特点；优秀排球运动员功能性训练（核心稳定性训练）的理念、方法和评价；排球运动员运动损伤的特点、原因及其预防；现代信息技术对排球运动竞技能力形成的帮助和影响。
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