大学太极拳教程

定　价：¥25.00

作　者：	胡志麟，于善安编
出版社：	高等教育出版社
丛编项：	高等学校公共体育课程教材
标　签：	暂缺

购买这本书可以去

京东 (¥23.80)

ISBN：	9787040433302	出版时间：	2015-08-01	包装：	平装
开本：	32开	页数：	132	字数：

内容简介

　　《大学太极拳教程》是大学体育教学改革的成果。《大学太极拳教程》共三章。第一章太极拳概述，主要介绍了太极拳的起源、发展，运动形式及特点，太极拳的健身价值以及24式简化太极拳的创编和特点：第二章24式太极拳教学，对学习内容进行重新分割和组合，以降低学习难度，并逐步完成动作技能的学习和知识技能的内化整合：第三章太极拳探研，是作者在多年太极拳练习的基础上，对切身体悟和心得的高度概括和总结。《大学太极拳教程》除了基础知识和套路教学以外，还增加了知识拓展、网站链接、疑难解答、传统文化欣赏、练习题。为了利教便学，《大学太极拳教程》还配有多媒体计算机辅助教学课件。

作者简介

暂缺《大学太极拳教程》作者简介

图书目录

第一章太极拳概述
第一节太极拳释义
第二节太极拳的起源和发展
第三节太极拳的运动形式及特点
第四节太极拳的健身价值
第五节太极拳的身体姿势
第二章 24式太极拳教学
第一节 24式太极拳教学特点
第二节 24式太极拳教学过程和教学方法
第三节 24式太极拳的基本技术
第四节 24式太极拳图解教学
第三章太极拳探研
第一节太极拳的呼吸
第二节太极拳的反作用力
第三节太极拳的力量
第四节利用反作用力来检验太极拳姿势
第五节太极拳的圆弧运动
第六节太极拳的凸曲面与凹曲面
第七节太极拳的运动量
第八节动中求静
第九节推手浅说
第十节解读“虚领顶劲”
第十一节米字格
第十二节太极拳与太极图