乒乓球

第一章 乒乓球运动概论
第一节 乒乓球运动的起源与发展
第二节 乒乓球运动与健身
第二章 乒乓球基本理论
第一节 常用名词术语
第二节 球拍的种类及性能
第三节 握拍技术、基本站位、姿势和步法
第四节 击球的基本环节和动作结构
第五节 击球技术五要素
第六节 乒乓球意识
第三章 乒乓球教学与训练
第一节 乒乓球教学
第二节 乒乓球训练
第四章 乒乓球技术
第一节 基本功
第二节 发球技术
第三节 接发球技术
第四节 推挡球技术
第五节 攻球技术
第六节 直拍反手反面横打技术
第七节 搓球技术
第八节 削球技术
第九节 其他技术
第十节 接发球结合技术配套组合
第五章 乒乓球战术
第一节 发球抢攻战术
第二节 对攻战术
第三节 拉攻战术
第四节 削中反攻战术
第五节 搓攻技术
第六章 乒乓球双打
第一节 双打的特点
第二节 双打的配对
第三节 双打的站位与走位
第四节 双打技战术
第七章 乒乓球临场操作程序
第八章 乒乓球竞赛的基本方法
第九章 乒乓球比赛欣赏
参考文献