高职学生心理素质教育与指导教程

模块一??美好生活从“心”开始——健康心理??任务1??认识心理学??任务2??认识心理健康??任务3??认识亚健康??任务4??认识心理问题模块二??我的大学我的家——环境适应??任务1??认识适应与适应不良综合征??任务2??提高认识，适应新环境??任务3??进行科学的自我管理模块三??自我知多少——认识自己??任务1??认识自我意识??任务2??了解自我意识的产生和发展??任务3??完善自我意识模块四??竖起成熟的标尺——健全人格??任务1??认识人格??任务2??认识你的气质??任务3??了解你的性格??任务4??培养健全的人格模块五??相逢是首歌——珍惜友情??任务1??认识人际交往的概念??任务2??透视大学生的人际交往??任务3??学会与人交往模块六??漫步伊甸园——寻觅真爱??任务1??大学生性心理发展及特点??任务2??大学恋爱还是“练爱”??任务3??玩转爱情魔方模块七??做自主学习的主人——快乐学习??任务1??大学生学习心理概述??任务2??大学生常见学习心理问题及调适??任务3??大学生学习能力的培养模块八??我的情绪我做主——情绪管理??任务1??认识情绪情感??任务2??调节自我的情绪情感??任务3??认识他人的情绪情感模块九??阳光总在风雨后——挫折应对??任务1??直面挫折??任务2??挫折的心理防御??任务3??提高抗挫折能力参考文献