子女篇:
第一章 集结:开启十八岁的攀登之旅
第一节 其实我特别能吃
第二节 性格里的不快乐不是说变就能变的
第三节 他不跟我交朋友,我还不跟他交朋友呢
第四节 如果有问题那就去改变
第五节 一提起父母就会哭
第六节 登珠峰多厉害呀
第七节 你那时很不谦虚
第二章 出发:四川阿妣山
第一节 我们没有理由说放弃
第二节 再坚持会儿
第三节 我知道我是你的累赘
第四节 我不是真的讨厌你
第五节 如果想放弃就当场示意
第六节 他们拿美食登上了一座山
第三章 磨练:西藏登山学校
第一节 这个宿舍,我不太满意
第二节 交出手机,你还是能够生活下去的
第三节 我想帮你实现生日愿望
第四节 第五圈的愧疚
第五节 讲出你的故事
第六节 我替你受罚
第七节 原来我们过着太多人想要的生活
第四章 尝试:色拉乌孜岩场
第一节 我们接受惩罚吧
第二节 我给你做榜样
第三节 必须爬上去,因为这是考核
第四节 对不起,我希望……
第五章 坚持:扎囊沙漠
第一节 展示自己
第二节 在她的注视下长大成人
第三节 像个男孩子一样不为自己找借口
第四节 只能靠自己的一场行走
第六章 用力:卡若拉冰川
第一节 每位父母都是了不起的
第二节 我们对他绝望了
第三节 原来让别人快乐自己会更快乐
第四节 不想让你们成为男子登山队
第五节 因为不了解所以会有那么多的误会
第六节 你们已经长大了
第七章 祈愿:绒布寺
第一节 煨桑仪式
第二节 请用一颗朝圣的心奔向珠峰
第八章 加冕:珠穆朗玛峰
第一节 珠峰之上,长大成人
第二节 我开始理解你
第三节 十八岁,辛苦了
第四节 流过的泪都会变成钻石
第五节 我现在变得主动了
第六节 为自己的坚持而骄傲
后记:希望你们成为更好的人
父母篇:
第一章 初见:原生家庭里的故事
第一节 你好,臭小子
第二节 我要你什么都做到最好
第三节 要爱,不要溺爱
第四节 平安最重要
第五节 我们之间随时都能爆发一场战争
第六节 只要你喜欢,我们就支持
第二章 陪伴:珠峰大本营
第一节 这一次,我们都在
第二节 无言的爱
第三节 我要让你看到我最好的一面
第四节 原来他向来就是报喜不报忧
第五节 我的孩子很棒