小小普拉提

定　价：¥28.80

作　者：	（法）里达·韦尔吉
出版社：	北京联合出版公司
丛编项：
标　签：	暂缺

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ISBN：	9787550277403	出版时间：	2016-06-01	包装：
开本：	12开	页数：		字数：

内容简介

　　想象一下，你正坐在一条漂浮在水上的小船里。躺下来，像划小船一样从上向下摇动胳膊。想象一下，你的腿就是铅笔。躺下来，先用左腿画一个圆，接下来，再用右腿画一个圆。想象一下，你是一只刺猬。躺下来，双手抱膝，膝盖贴紧胸部，把自己团成一个小球。保持这个姿势一小会儿。想象一下，你的双手是正在锯木头的锯子。坐下来，叉开双腿，左手去锯右腿，接下来，右手去锯左腿。