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正念心理治疗师的必备技能

正念心理治疗师的必备技能

定 价:¥42.00

作 者: (美)苏珊·M.波拉克 等
出版社: 中国轻工业出版社
丛编项: 万千心理
标 签: 心理学 心灵疗愈

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ISBN: 9787518410804 出版时间: 2017-01-01 包装: 平装-胶订
开本: 16开 页数: 232 字数:  

内容简介

  许多临床医生想要把“正念”这个技术吸收到心理治疗中,但是不知道怎样开始。本书是一个很好的起点。本书概括了一些成为正念治疗师和在治疗关系中培养正念的方法。然后,又介绍了一些培养正念核心技能的练习——专注、开放监控、慈心、悲心、平静——把这些练习导入各种各样的临床实例当中。通过这些,治疗师们可学会如何整理和融合各种练习以获取最佳受益。

作者简介

  Susan M. Pollak 哈佛医学院临床心理学讲师,自20世纪90年代中期以来她一直在剑桥健康联盟从事教学和案例督导工作;她是禅修和心理治疗学院(Institute for Meditation and Psychotherapy)的院长,以及马萨诸塞州的剑桥市私人诊所的临床心理学家,有长期的正念和瑜伽练习经验;自20世纪80年代以来她开设了心理治疗中的正念和慈悲的课程,并一直致力于将正念整合到心理治疗的工作中。 Thomas Pedulla 临床社会工作者,马萨诸塞州阿灵顿市私人诊所的心理治疗师,他做个体治疗并带领以正念为基础的认知治疗团体;自从2007以来他是禅修和心理治疗学院的教员和董事会成员,也是剑桥洞察性冥想中心的董事会成员;从20世纪80年代以来他成为内观禅的实践者。 Ronald D. Siegel 哈佛医学院临床心理学助理教授,从20世纪80年代早期起,他就在剑桥健康联盟任教;他有长期的正念冥想经验,是禅修和心理治疗学院的教员和董事会成员;他在国际上教授正念和心理治疗以及身心治疗,同时在美国马萨诸塞州的林肯市有自己的诊所。

图书目录

第一章 把正念引入心理治疗     什么是正念?     正念的角色     没有适合所有人的方法     强调何种技能?     正念冥想成为起反作用的防御机制     它是复杂的,但是值得去做   第二章 成为正念的心理治疗师     心理治疗师能从正念训练中获益吗?     入门教程:基础知识     采取下一个步骤     把正念带入咨询室     当你感到沮丧时怎么办     超越我们   第三章 在治疗关系中培养正念     加强治疗的临在     获得出路     无知     关系的正念     过渡到以正念为基础的治疗.   第四章 专注练习:专注的心     注意身体姿势     让来访者容易接受专注练习     怎样判断有无专注力?   第五章 开放监控:开放的心     培养身体的觉察     情绪的正念     放在一起     失念是正常的   第六章 慈心禅和悲心禅:接纳的心     把慈悲带入身体     把慈悲带入进食     把慈悲带入生活     处理极度的痛苦     生命中不能承受之痛     内部的达斯·维德    第七章 平静练习:平衡的心     你不能够阻止波浪     寻找宁静之地     转向痛苦     重新思考宽恕     当遭遇巨大挫折时怎么办     最令人惊奇的事情   第八章 使正念易于走近治疗     怎样开始     “有一个龙卷风在我的身体里”     没有什么奇怪的   第九章 临床工作的艺术     和事物本来的样子合作     把所有的放在一起   第十章 超越治疗:正念的深化     我们是治疗师还是正念冥想老师?     深化我们自己的正念修习     深化来访者的正念修习   附 录:选择的练习     针对特定障碍的练习     特定人群的练习     附加的练习

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