什么是高效学习？中学生如何高效学习？本书不仅回答了这两个问题，还提供了一种有效的教学引导方式，帮助学生加深对学科知识的理解和应用技能，更主动地学习，同时也更加自信地进行自我管理。始建于1834年的英国蓝袍学校，学生成绩在全英国一直位居前列，经过对该校接连几届学生学习方法与成绩轨迹的研究，针对直接影响学生成绩表现的五大因素，并总结出40个教学引导方法。此后，蓝袍学校在全英国排名进一步持续上升，2016年更是获得英国教育标准办公室的五星评级，并两次获得“杰出”资质评价。让蓝袍学校获得巨大教学成功的40个方法，在本书中分为如下五个方面介绍，并且每一个方法都有使用范例：愿景勾勒——带领学生明确目标，找到自主学习的持续动力。努力程度——量化努力水平，逐渐帮助学生增加自主学习时间。体系化管理——运用时间管理和个人管理工具，提高学习效率。练习方式——引导学生找到适合自己的练习模式，摆脱题海战术。学习心态——培养学生建立积极心态，获取能量，告别焦虑和恐慌。《中国学生发展核心素养》、中高考改革方案相继推出，强调学生学会学习、自主学习、正确认识自身优势。本书所包含的40个方法实用、接地气、有效果，能够帮助学生和教师快速适应新变化，迎接教育改革带来的新挑战。
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