本书系辽宁中医药大学附属医院养生知识大讲堂100余期文稿精选，主要围绕当前在群众中存在的养生误区及部分重要的医学常识从中医、中西医结合的角度进行了讨论，语言生动又科学严谨，受患者欢迎，现根据实际需要，择优选取讲座内容，汇编成书，有一定的推广价值。适合广大群众阅读。第二辑内容主要包括：颈椎、膝骨关节、骨质疏松等骨伤科疾病防治；感冒、慢性呼吸系统疾病防治；慢性肾脏病的中医饮食调护，肝病养生，心系疾病、糖尿病、中风病、贫血等疾病的中医养生；从亚健康、中医治未病、体质辨识等角度谈中医养生；春秋分贴敷、伏九贴敷介绍等。
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