第一章 吃出新境界
1.海鲜冰激凌 / 003
2.迎春要吃“惠方卷” / 004
3.料亭“菊乃井” / 005
4.清酒和烧酌 / 007
5.“食堂”不寻常 / 009
6.有种职业叫“品饭师” / 012
7.米饭很讲究 / 013
8.年夜饭好看不好吃 / 014
9.禅寺料理很特别 / 016
10.道歉也有专用点心 / 018
11.宴请奥巴马的寿司店 / 021
12.“吃土”证明食品安全 / 023
13.“莫言馒头”传佳话 / 024
14.樱花好看也好吃 / 025
15.到茶乡去“吃”茶 / 027
第二章 奇俗说不完
1.“灵能”不可怕 / 033
2.妖怪成为摇钱树 / 035
3.新泻正月“扔女婿” / 037
4.菊花喜庆不悲哀 / 038
5.穿衣酷爱黑白色 / 039
6.也爱红包 / 041
7.神秘的“巫女” / 042
8.男装丽人街上行 / 043
9.相亲活动花样多 / 045
10.痴迷手相很平常 / 048
11.点“大”火送“灵”上黄泉 / 049
12.迷信禁忌多 / 050
13.“挂牌”过大年 / 052
第三章 地方有奇景
1.熊本:恋人胜地心形桥 / 057
2.伊势:在民间吃“神馔” / 058
3.道后:日本最古温泉 / 061
4.秋田:新年生剥鬼自来 / 063
5.奈良:明日香村都是博物馆 / 066
6.熊本:婴儿邮箱很“顽强” / 068
7.爱媛:打造自行车旅行新文化 / 070
8.荻市:明治维新遗迹多 / 073
9.岩手:重灾区在苦恼中振兴 / 075
10.秋田:人口最少的“部落” / 082
11.静冈:小丸子作者故乡乐事多 / 085
12.京都:传统文化与尖端技术融合的古城 / 087
13.宫城:有个地方叫猫岛 / 094
14.青森:稻田画故事多 / 096
第四章 生活方式求出新
1.毛巾也有鉴定师 / 101
2.客厅里面有菜园 / 103
3.个性影院很流行 / 105
4.自动售货机什么都能卖 / 107
5.化妆有奇术 / 108
6.主妇爱考营养师 / 111
7.作业服不一般 / 112
8.主妇爱上新调料 / 114
9.结婚收礼要“还礼” / 115
第五章 日本式服务很多彩
1.黑暗服务流行中 / 119
2.超人气孵化演员咖啡厅 / 121
3.逆向思维有商机 / 122
4.御用都是高级品 / 125
5.洗屋工匠很敬业 / 127
6.驾校教你生命最重要 / 129
7.花样翻新话公厕 / 131
8.探秘特别高度救助部队 / 133
9.“便利屋”名不虚传 / 135
10.“家属”也能用钱租 / 137
第六章 宇宙、巨奖及其他
1.“宇宙女孩儿”热 / 141
2.“宇宙”也能做文章 / 143
3.新奇文具惹人爱 / 145
4.到处可见桃太郎 / 147
5.中巨奖也低调 / 148
6.迎宾馆故事多 / 150
7.红色遗迹汉阳楼 / 152
8.国际动漫节促新风 / 153
9.温泉名字很有趣 / 157
第七章 不讳死的日本人
1.“终活”旅行很盛行 / 163
2.临终之前找“墓友” / 164
3.葬仪有新风 / 166
4.晚年相亲很积极 / 166
5.老年公寓新趋势 / 168
6.养老机构种类多 / 169
7.摸索高龄社会新模式 / 172
8.年轻人与老年人合住很时髦 / 173
9.特殊的招工广告 / 174
10.老年人讲座花样多 / 174
11.老年人市场受重视 / 175
12.创下世界纪录的105岁 / 177
13.老人如何排遣烦恼 / 178
第八章 环境保护有新风
1.怎样处理“地沟油” / 183
2.日本人爱用环保袋 / 185
3.垃圾收费成趋势 / 188
4.没有垃圾可扔的小镇 / 189
5.自带水壶成文化 / 190
6.核废料处理是难题 / 191
第九章 健康管理学问多
1.公司对职员很关爱 / 195
2.健康管理APP很有人气 / 197
3.药店可免费检查糖尿病 / 199
4.全职主妇注重精神健康 / 200
5.电视台领着国民做体操 / 203
6.护眼市场新品多 / 204
7. AED及救护知识很普及 / 205
8.减盐食品种类多 / 206
9.买烟容易吸烟难 / 208
10.重视预防生活习惯病 / 210
第十章 医疗领域人性化
1.日本药店很温馨 / 215
2.谈病情避免使用难懂术语 / 217
3.不需水服的药物 / 219
4.打针不痛讲究多 / 220
5.护理机器人很得力 / 220
6.医院注重管理患者心情 / 222
7.企业配设产业医生 / 223
8.医院指南很齐全 / 224
第十一章 孩童教育有特色
1.裸保育在争议中普及 / 227
2.亲历公立幼儿园的一天 / 228
3.电视播放道德教育节目 / 231
4.政府推进癌症教育 / 232
第十二章 日常防灾最重要
1.注重确认安全出口 / 237
2.小学防灾训练内容多 / 238
3.家里常备防灾包 / 239
4.公寓住宅也防灾 / 240