搞定自己

CHAPTER 1 用九型人格搞定自己 1.要搞定别人，先搞定自己 2.九型人格是搞定自己的最佳工具 3.九型人格是什么 九型人格的历史 九型人格立论的基础 4.九型人格初学者入门十问 5.九型人格初学者需要留意的两大效应CHAPTER 2 九型人格详解 一号完美型 二号助人型 三号成就型 四号感受型 五号理智型 六号疑惑型 七号活跃型 八号领袖型 九号和平型CHAPTER 3 搞定自己的四个步骤 1.搞定自己第一步：觉察 觉察的目的是看见自己 发展内在观察者 脑中心的觉察 心中心的觉察 腹中心的觉察 九型人格自我觉察的误区 九型人格觉察诗 2.搞定自己第二步：接 是改变，还是接纳 接纳当下时刻 看到自己的抗拒 怎样不去抗拒 接纳的五个层次 允许，便充满力量 神奇的“接纳练习” 九个型号接纳自己的祈祷文 九型人格接纳诗 3.搞定自己第三步：练习 练习的两个不同维度 突破自身型号限制的练习 发展自己内在潜能的练习 九型人格练习诗 4.搞定自己第四步：支持 个人成长需要团体的支持 不同型号的个人成长教练的常见模式 个人成长教练如何支持九种不同型号的人 九型人格支持诗CHAPTER 4 搞定自己 搞定事业 1.提升自己领导力的三个维度 2.提升自己的感召力 3.提升自己的决策力 4.提升自己的执行力 5.搞定事业，自我超越CHAPTER 5 搞定自己 搞定家庭 1.到底有没有“性格不合” 2.与不同型号配偶的相处技巧 3.改变对方，还是改变自己 4.搞定家庭，超越自己CHAPTER 6 九型人格让自己境界升华 1.九型人格与哲学 2.九型人格与中国文化 九型人格与诸子百家 中国历史和朝野文化 九型人格看中国地域文化 3.学习和运用九型人格的最佳方法 4.学习九型人格的三重境界 5.九型人格学问在中国的发展与未来后记