艺术体育

第一章 形体运动
第一节 形体运动概述
第二节 形体姿态练习
第三节 形体运动组合编排与锻炼方法
第二章 健美操
第一节 健美操概述
第二节 健美操的理论基础与基本动作
第三节 健美操的套路创编与竞赛基本常识
第三章 啦啦操
第一节 啦啦操概述
第二节 啦啦操的理论基础与基本动作
第三节 啦啦操完整套路
第四节 啦啦操的套路创编与竞赛基本常识
第四章 体育舞蹈
第一节 体育舞蹈概述
第二节 体育舞蹈的理论基础
第三节 摩登舞简介
第四节 拉丁舞简介
第五节 体育舞蹈的编排与竞赛基本常识
第五章 健美运动
第一节 健美运动概述
第二节 健美运动的理论基础
第三节 人体各部位主要肌肉的锻炼方法
第四节 健美比赛观赏
主要参考文献