别让神经病把你逼疯了

声　明
第一篇 / 与“神经病”对话的基础
第1章　理解“神经病” 002
第2章　人为什么会抽疯 012
第3章　“神经病”的套路 028
第4章　有些人绝对不能搭理 038
第二篇 / 首先，面对自己的疯狂
第5章　找到自己的疯狂 050
第6章　别让“神经病”把你逼疯了 063
第7章　和“神经病”沟通，不可能一次就赢 078
第三篇 / 对付“神经病”的14个基本技巧
第8章　示弱为强：让“神经病”主导对话，化解紧张局面 090
第9章　“唉嗯哟”策略：高效而吓人的情绪炸弹 099
第10章　时光旅行：把“神经病”从过去领向未来 110
第11章　飓风之眼：找到“神经病”的理性 120
第12章　挖掘失望的根源：倾听情绪的话外之音 130
第13章　鱼缸策略：迅速穿越内心防御机制 136
第14章　被当枪使：如何应对善于挑拨离间的“神经病” 144
第15章　三“L”法：帮恐惧者应对恐慌 150
第16章　说奉承话：如何应对“百事通先生” 158
第17章　执行命令：让不会求助的人接受帮助 164
第18章　对冲法：让“神经病”的绝技为己所用 170
第19章　拒绝和温柔拒绝：对操控者说“不” 178
第20章　敌友一体：应对职场上的小人 185
第21章　我知道你在隐瞒什么：把冷血症赶出你的生活 191
第四篇 / 应对疯狂家人的8个方法
第22章　不再爱了吗：如果两个人都“发神经”怎么办 200
第23章　人肉沙包：如何面对情绪化的妻子 210
第24章　模仿：如何让冷漠的配偶开口 217
第25章　选择：离婚，如何使孩子免遭其祸 221
第26章　共情：你痛苦的时候，我就在你身边 228
第27章　重建：如何修复和孩子的关系 235
第28章　单方面决定：如何让年迈的父母接受被人照顾 240
第29章　四伤四药：如何修复和疯狂家人的关系 246

第五篇 / 如果他不是“神经病”，而是真有病怎么办
第30章　你玩不转的时候该找谁帮忙 256
第31章　如何让有病的人相信自己有病 274
第32章　如何面对想自杀的人 291
第33章　如何避免下一个校园杀手 298

跋/ 307