舒脊活络功

定　价：¥28.00

作　者：	文泰元
出版社：	山西科学技术出版社
丛编项：
标　签：	保健/养生运动健康

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ISBN：	9787537754187	出版时间：	2017-02-01	包装：	平装-胶订
开本：	16开	页数：		字数：

内容简介

　　舒脊活络功集八段锦、五禽戏、太*、少林内功等传统养生功法之精华，通过伸展四肢、拍打身体、运气调息等手段，直接作用于脊柱相关经络穴位，补督脉之阳，由文泰元编*的《蕴养腑脏精气，调节脏腑功能，可防治腰背疾病。舒脊活络功》详尽地介绍了舒脊活络功的特点，养生原理，习练要领，动作要点，各个招式的健身养生功效，以及古代舒脊活络养生术精选，让读者快速上手，具有很高的实用价值，是广大养生爱好者不可或缺的保健书籍。