与自己对话：我所向往的真实生活

定　价：¥48.00

作　者：	藤堂非，小舞
出版社：	北京联合出版公司
丛编项：
标　签：	成功/励志人生哲学生活哲学

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ISBN：	9787550296763	出版时间：	2017-04-01	包装：	精装
开本：	32开	页数：	256	字数：

内容简介

　　《与自己对话：我所向往的真实生活》是一本书？一个笔记本？还是一次走进内心深处的奇妙旅程？或许，以上答案皆是。你可以把它当成一份礼物，送给你自己，或是最在乎的那个人。迷茫、困惑的时候，翻开一页；兴奋、憧憬的时候，翻开一页。哪怕只是五分钟，这本书也会给你惊喜。书里的很多问题，你可能从来都没有问过自己。每一个问题，都像是一次自我探险的游戏。在这本书里，你将学会捉住内心的小怪兽，学会倾听自己，释放自己，拥抱自己。不再为别人而活，更要为自己而活。每天5分钟，149道心理问答，就让这些问题带着你，向你想要抵达的地方一路奔去。这是属于你的人生笔记本。翻开它，向你真正想要的生活出发吧。

作者简介

　　藤堂非图书策划人，元气社创始人。曾经是居住在帝都的一枚图书小编辑，经历过迷茫和纠结，也收获过成就和喜悦，两年前离开帝都，移居广州，开始独立创业，渐渐了解自己应该走的道路，也正在为自己想要的生活而努力。小舞心理学专业的本科毕业生。就职不到半年，在快节奏的工作、忙碌的生活中，开始思考自己真正想要的生活。在这探寻过程中，希望能借用自己微薄的知识，构建一个引导体系，聆听自己的声音，过上自己想过的生活。

图书目录

第一章我与外面的世界你的桌子能透露什么秘密你穿什么衣服时最有自信你有没有无法丢弃的纪念品你住过的城市，你走过的城市陌生人，是你的另一面镜子吗你是如何处理与父母的关系的你是个合格的朋友吗当爱情来临的时候第二章我与自己的世界三个词，就能看清自己什么会让你感到快乐哀伤的你更接近真实吗让你愤怒的是其他人，还是你自己恐惧时，你究竟在害怕什么我们真的会成为自己讨厌的人吗画下你的睡姿，读读你的身体语言梦的潜台词：潜意识中的你第三章我向往的生活诺亚方舟游戏：你的一生中什么最重要多少金钱对你来说才算够你真的在乎你的身体吗星期一的工作，你想逃避吗很多人都不知道，自己喜欢做什么你在家庭里扮演了什么样的角色真正的朋友，真的存在吗你真正想要的生活是什么第四章我该如何行动你拥有自己的套路吗当你拖延时，你在逃避什么你的时间真的很少吗不是能力不够，是你没看清自己意志力就像肌肉，练练就有了给自己点儿糖吃，或许会走得更远让我们成功的，有可能是欲望越简单越好，简单才是一切后记：给自己一个改变的机会