第一章 相信自己 相信自己 善于学习他人的优点 学会自省 保持一颗纯净的心 多做一些有意义的事 没有什么做不到 你认为你行，你就行第二章 挖掘自身的潜能 引发自身巨大的能量 每个人都有巨大的潜能 挖掘生命的潜能 善用潜能，克服弱点 不要让恐惧毁了你 信念激发潜能 年龄与潜能没有直接的联系 不要在意他人的评说 超越缺陷就能发挥潜能第三章 做最优秀的自己 正确地评价、分析自己 找到自己的优点与缺点 做最好的自己 永不放弃 不为未来而忧虑 坚持下去，总会成功 是的，这就做 坚持做个不盲从的人 不被生活的琐事圃扰 努力地去实现自我第四章 我的命运我做主 出身没有好坏之分 缺陷也许是另一种美 天生我市才必有用 拥抱不幸 别让自卑毁了你 放下你的犹豫不决 做百折不挠的灰太狼第五章 勇于超越自己 勇于超越自己 面对真实的自己 认识你自己 是什么让你无所适从 认识你的价值观 找到自己，认清自己 学会表现自己 提升自己的价值第六章 保持健康的身体 健康是最大的财富 疾病来源于自身 健康是生命之本 打造健康的生活方式
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