序言 / I
导读 / 001
第一章 你不知道的人生真相
01 警惕人生迷雾中的陷阱 / 002
骄傲的泥沼：永远觉得自己正确 / 002
惧之禁锢：别让畏惧局限了你 / 008
爱之迷惑：别让喜欢不喜欢迷惑了你 / 014
02 迷雾散尽后的真相：你可以走得更远 / 018
拓宽你的心智地图 / 018
不断成长的心智地图 / 023
找到你的人生之道 / 026
第二章 认清自我：真正的“你”到底是谁
01 摒弃假象：你不是倒影、奴隶与克隆人 / 034
倒影：为什么你映照出的永远是别人 / 034
克隆人：最可怕的事情是你日复一日地复制自己 / 044
受害者：受害者幻象的本质，是我们不愿意承担属于自
己的那份责任 / 048
不再把幻象当成自我 / 058
限制你的“牢笼”，永远是你自己画出来的 / 059
02 好了，现在让我们重新认清自己 / 062
第一个问题：你想成为什么样的人 / 063
人生苦短，为什么不做真正的自己 / 067
第三章 信念是你最大的武器：只要你自愿点亮它
01 从改变信念开始，重新控制自己的人生 / 074
光芒就潜藏在你的信念之中 / 074
好信念与坏信念 / 078
摆脱坏信念：从“我不能”到“我可以”的转变 / 087
为自己植入好信念：你期望什么，就会得到什么 / 093
有了成功的信念才会成功 / 095
02 没有黑暗能够战胜真正的光明 / 098
过去并不等于未来 / 098
比身体自由更重要的是心灵自由 / 101
第四章 意识进化：激发你的无限潜能
01 冲向苍穹前，让我们一起砸烂牢墙 / 108
意识使你自我觉察 / 108
意识进化的四个阶段 / 113
所有的“被迫”，其实都是我们自己的选择 / 117
让拖延远离我们 / 123
02 潜能的释放量，决定了你的人生高度 / 129
点燃你心里的火山 / 129
成功的人往往能够忍受孤独 / 134
一胜九败的勇气 / 137
03 让意识成就我们的力量 / 142
这一次，你可以选择强大 / 147
锻炼吃苦的能力 / 152
建立稳定且成长的自我，重新控制自己的人生 / 161
第五章 从意念到现实：你的传奇，你自己书写
01 唤醒你的内在神灵：找到你的人生蜕变轨迹 / 168
找到它然后持续向前——确定你的人生目标 / 168
踩稳每个属于你的立足点——从现状中寻找机会和
可能 / 174
此心不动，随机而动——迁善让你立于不败之地 / 176
谋势而后动——让所有人都畏惧你的行动 / 179
02 人生真谛：爱出者爱返 / 182
喜欢是索取，而爱是付出 / 182
付出爱的人，也会得到爱 / 186
不要丧失爱的能力 / 192
第六章 你的人生，将会是很好很长的一场修行
01 我察觉自己，我爱自己 / 196
你最智慧的朋友：自我觉察 / 196
你终身的课题：自我悦纳 / 201
02 最强大的力量，永远在你的心中 / 206
你最忠诚的伙伴：自我激励 / 206
你最好的成长途径：自我完善 / 212
你永恒的追求：自我超越 / 219
后记：点亮心灯 / 231
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