瑜伽是一场冒险

“瑜伽文库”总序 序言 瑜伽的路没有等待 003??/?瑜伽的路没有等待 005??/?预备性认识 007??/?瑜伽树上两只“鸟”  010??/?灯和灯光 010??/?有效的冥想要与至高者对接 012??/?享用瑜伽才是第一原则 年龄密码??/???015 烹小鲜不折腾??/???018 你就是第十人??/???021 加减之法和生活的面纱??/???023 性商、情商、智商和灵商??/???026 你那扯不完的心思 “我”找“我”??/???031 超越执着和不执着的机制??/???033 走向自由的四重障碍??/???037 为什么你的三摩地会掉下来??/???039 七轮与喜乐??/???041 告诉你，你不是心意??/???045 从“被健康”到“自主健康”??/???048 你那扯不完的心思???/???050 整理你的生活 055??/?讲故事，而非简单地研究故事 056??/?沟通和瑜伽正念 058??/?告诉你一个瑜伽的海 061??/?信仰的佛陀和历史的佛陀 062??/?放下就是自由 064??/?你就是苏磨 066??/?委身的层次及修行问题 068??/?十字架瑜伽 070??/?及时断然地整理你的生活 074??/?生活就是萨古鲁 自我知识才是瑜伽真正的利剑 079??/?真知识是“有限的” 082??/?真我和至上自我 ?瑜伽能量修持九经???/???084 ?曼陀罗与瓦塔、皮塔和卡法三种体质???/???087 三德和阿育吠陀瑜伽治疗???/??089 三德四大运行律???/??093 瑜伽三原则???/??095 真我、灵魂和普鲁沙???/??097 哈达瑜伽的八大承诺和益处???/??098 帕坦伽利八支瑜伽的永恒魅力???/?100 自我知识才是瑜伽真正的利剑???/?103 在有限的时间里美好 觉悟是什么???/?111 通过知识能觉悟吗？???/?114 终结私我就是涅槃???/?116 觉悟究竟能不能说？???/?117 120??/圣人的心意波动吗？ 123??/?对于定业要有正确的态度 124??/?悟道和误导 126??/?瑜伽中的三种人：瑜吉、薄吉和罗吉 127??/?在有限的时间里美好 在瑜伽道上精进 131??/?一个简单直白的指导 131??/?有效的瑜伽和瑜伽的有效 134??/?制感和瑜伽的哲学信念 136??/?慈悲养生 138??/?《黄帝内经》的治疗艺术和瑜伽 140??/?调息法的核心和木桩瑜伽 ?145??/?你真的能打开昆达里尼能量吗？ 147??/?瑜伽机器人 上善若水：水的吠檀多之冥想???/?149 ?你的冥想会不会是浪费了时间？???/?152 阿育吠陀瑜伽冥想要点???/?154 阿育吠陀瑜伽和喜乐瑜伽???/?156 阿育吠陀瑜伽和人的寿命???/?158 睡眠的秘密???/?160 尊重但请平衡你的三德???/?162 时间，时间，请慢一些???/?165 让稀释的苏磨再次富浓???/?168 兔子的耳朵 研读经典是为瑜伽???/?173 经典是瑜伽的根基???/?175 离开瑜伽经典，就不再有瑜伽???/?182 作为哈达瑜伽文本的《易筋经》???/?185 关系、实在和北方之道???/?186 ?188??/?唯有知识通向自由 ?191??/?我的底盘 194??/?兔子的耳朵?? 瑜伽是一场身心冒险 197??/?瑜伽是一场身心冒险 201??/?如大鱼一般逍遥自在 202??/?养身、养生、养神、扬升 204??/?觉醒的大时代 206??/?瑜伽的纯真小孩 208??/?过一种主动的人生 210??/?森林的呼唤 212??/?上行和下行的瑜伽之道 214??/?奥秘苏磨 216??/?忘记了名字 217??/?平静之光 218??/?其实是你自己修自己 我的瑜伽探索 ?走在真理的路上不停息???/?223 觉悟是什么？——对学生提问的一个综合性回复???/232 瑜伽是什么？——给谭同学的回信???/236 健康与觉醒的融合——阿育吠陀瑜伽理论和 实践简介???/239 答网友老粗六问???/251 正念和坚持是瑜伽必备的美德???/264 中国瑜伽未来5—10年的发展???/267 讲述你所不知道的“瑜伽之海”???/270 附录：阿育吠陀瑜伽常用词汇???/275 后记???/295