部分 理论
第1章 筋膜是全身性的张力网络结构:解剖、生物力学和生理学
第2章 肌筋膜的力学传递
第3章 生理学和生物化学
第4章 筋膜是感觉器官
第5章 肌腱和骨骼肌的应力负荷与基质重构:细胞的机械力刺激与组织重构
第6章 运动中的解剖列车
第7章 Kurt Tittle模型和Leopold Busquet模型展现出针对性运动可以协调肌筋膜链的活动
第8章 关节活动度过大和活动度不足:对功能、运动和参与的影响
第9章 人体运动表现:拉伸的误解和未来趋势
第10章 运动中的筋膜组织:弹性存储和反冲动力学
第二部分 临床应用
第11章 筋膜健身
第12章 筋膜和瑜伽
第13章 筋膜导向的普拉提训练
第14章 筋膜和GYROTONIC训练
第15章 如何在舞蹈中训练筋膜
第16章 武术中的肌筋膜秘诀
第17章 弹性行走
第18章 跑步者的筋膜功能训练方法
第19章 筋膜组织的机械适应性原理:在运动医学的应用
第20章 足球运动中的筋膜训练
第21章 运动教练
第22章 超等长训练:针对竞技运动员和现代忍者武士训练的基本原则
第23章 壶铃和棒铃
第24章 评估技术:从超声波和肌肉测量到生物电阻抗和运动传感器
第25章 筋膜相关功能紊乱的触诊与功能性评估方法