25 周年增订本序言一 奥普拉 · 温弗瑞 // 009
25 周年增订本序言二 玛娅 · 安杰洛 // 014
25 周年增订本前言 // 017
初版前言 // 023
第一篇??进化
第一章 进 化 // 003
人类最高尚的进化 // 003
五种感知的局限性 // 004
外部力量带来痛苦、暴力和毁灭 // 006
追寻真实力量是进化的目标 // 008
五官感知人与多官感知人 // 009
人类进化的真正意义 // 011
第二章 业 力 // 013
人格会为灵魂的进化做出贡献 // 013
人格与灵魂密不可分 // 014
对自己的行动、思想和情绪负责 // 016
业力因果定律 // 018
评判会带来负面的业力 // 020
“非评判性”的正义 // 022
第三章 虔 敬 // 023
虔敬会使经历截然不同 // 023
虔敬是深入生命的精粹 // 024
虔敬是尊重生命的态度 // 026
没有虔敬的生命犹如廉价的商品 // 028
只有拥有虔敬，才能感知生命 // 029
第四章 内 心 // 032
追求外部力量会抑制感情 // 032
内心不能缺乏对情感的感知 // 033
如果生命从未遇到“外力” // 034
改变生命“匀速运动”的外力 // 037
白色与黑色 // 038
邪恶是光明缺失的产物 // 040
用悲悯的心灵对治邪恶 // 041
第二篇??创造
第五章 直 觉 // 045
不信任会产生误解 // 045
放下情绪，进入灵魂的力场 // 046
学会提问，学会接收答案 // 048
激发和训练直觉的方法 // 050
直觉的内涵和作用 // 051
真理的内涵 // 053
第六章 光 // 055
非物质世界是你的家 // 055
光频率由自身的意识决定 // 056
有形光和无形光 // 058
天地万物皆有同等价值 // 059
垂直路径与水平路径 // 060
在进化的每个阶段中，谁可以帮助灵魂？ // 062
在疑虑、恐惧和智慧之间选择 // 063
第七章 动机（一） // 065
塑造体内之光的方式可以改变 // 065
经历和变化都反映某种动机 // 066
动机影响生活的多方面 // 068
物质存在与做决定的关系 // 069
创造不止发生在一个层面 // 072
相互独立又相互依存的个体 // 073
第八章 动机（二） // 075
爱能治愈一切痛苦 // 075
动机塑造光明 // 076
成功的婚姻具备灵魂伴侣关系 // 078
创造慈爱的世界 // 080
创造是每个人都要面对的挑战 // 082
第三篇??责任
第九章 选 择 // 087
第十章 上 瘾 // 096
第十一章 关 系 // 106
第十二章 灵 魂 // 116
第四篇??力量
第十三章 心 理 学 // 129
第十四章 幻 觉 // 139
第十五章 力 量 // 149
第十六章 信 任 // 159
邀约// 170
学习指南 // 171
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