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竟然想通了:和不开心的自己聊聊未来

竟然想通了:和不开心的自己聊聊未来

定 价:¥26.80

作 者: 叶舟 著
出版社: 江西美术出版社
丛编项: 读美文库2017
标 签: 暂缺

购买这本书可以去


ISBN: 9787548043416 出版时间: 2017-05-01 包装: 平装
开本: 32开 页数: 字数:  

内容简介

  你在这本书里读到的,将不仅只是故事本身,你还将经历心灵成长的七天。头一天,你将对他人和世界有一定的了解,学会如何应对这充满危机的世界。第二天,你将学会正视自己,找到真实的自我,提升自己。第三天,你将学会如何面对困境,突破成长局限。第四天,你将学会如何变通,去面对难以预料的未来。第五天,你将学会如何选择,在舍与得之间寻找平衡点。第六天,你将懂得快乐的真正含义,找到你和快乐之间真实的距离。第七天,你将突破种种内心的障碍,启动终生的心灵成长,成为更好的自己。世界著名心理学家欧文·亚隆说过这样一句话:“人永远无法真正从他人那里得到帮助,人必须从自身找出帮助自己的力量。”书中的每一个故事都是一把钥匙,能解开你看不见的心灵枷锁,疏通你内心的郁结,释放更有力的你!每个人对故事的解读方式都是独特的,如果你的解读与本书的任何一种解读都不相同,那么,恭喜你,你已经学会了解读故事的正确方式,也意味着你获得了能帮助自己成长的力量。

作者简介

  叶舟,心理学博士、心理解脱师、思维健康师。清华大学、北京大学特聘讲师,北京师范大学特聘教授,出版过《在北大听解脱之道》《在北大听包容之道》《在北大听平衡之道》《快乐老人不生病》《心理解脱师》《国学九家智慧》等研究心灵成长的书,在心灵建设上有许多独到见解,其中“一秒钟烦恼解脱术”培训课程深受学员欢迎,被誉为“心理解脱师”。

图书目录

序幕 ...001
第一天 / 关于世界,你迷茫吗?
清水的味道 ...002
毛毛虫效应 ...005
欲望越小,人生越幸福 ...010
出头的椽子先烂 ...016
友情的博弈 ...021
最难做到的事 ...027
急于求成要不得 ...030
看得远一点,跑得快一些 ...033
第二天 / 关于自己,你还好吗?
鼻子先着地又怎样 ...040
你就是想得太多 ...044
挖掘自己的“金矿” ...047
治贫良药和致富灵丹 ...052
最大的对手,最好的医生 ...054
能将你打败的只有你自己 ...058
走自己的路,让别人去说吧 ...064
第三天 / 遇到挫折,你要逃避吗?
在死神的门口 ...068
被撑死的巴西海龟 ...073
对子弹过敏 ...076
敲门恐惧症 ...079
烧不死的鸟才会是凤凰 ...085
只差一点点 ...090
马卡连柯的教育诗 ...094
对不可避免的事,轻松地去承受 ...097
第四天 / 关于未来,你怕了吗?
最重要的事 ...102
毛姆的启示 ...106
非此即彼的怪圈 ...110
雪化了变成什么 ...115
幸运的成本 ...117
曲别针的用途 ...121
多多举手 ...126
第五天 / 关于选择,你后悔吗?
把心放下 ...130
不要怕,不要悔 ...135
生命需要什么 ...138
舍,得 ...140
执着或者退一步 ...145
宠辱不惊,去留无意 ...148
一切都会过去 ...151
第六天 / 关于快乐,你懂了吗?
快乐是什么 ...154
三条忠告和三块面包 ...157
谁是你的镜子 ...160
天使的礼物 ...165
我自嘲,我快乐 ...168
成全的气度 ...171
人生的境界 ...174
第七天 / 关于内心,你足够强大吗?
踢猫效应 ...180
情绪转移 ...184
快乐的城堡 ...187
别背负重担上路 ...190
学会忙里偷闲 ...194
越仇恨越难受 ...197
爱的回报 ...200
幸福在于珍惜所有 ...204

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