《现代足球训练理念与方法指导》共九章，从理论和实践两个方面对现代足球训练进行了系统研究。前五章为理论部分，着重于现代足球训练理念的科学研究，一章为现代足球训练的现状与发展探讨，简要阐述了现代足球训练的基本现状、青少年足球训练的现状以及现代足球训练的发展趋势与对策；第二章从运动生理学、运动心理学、运动营养学以及运动学四个方面对现代足球训练的学科理论基础进行了重点研究；第三章为现代足球训练理念的科学认知与探讨，在阐述足球训练理念概念与特征的基础上，对现代足球训练的总体思想、训练规律及理论运用进行了重点分析，并对当前中外足球训练理念进行了比较，为我国足球训练理念的科学构建举措的制定和实施提出了合理化建议；第四章为现代足球科学训练理念及运用，主要包括教育性训练理念的运用、战略性训练理念的运用、操作性训练理念的运用三个方面的内容；第五章为现代足球训练系统的科学控制，重点对现代足球训练负荷安排、疲劳恢复、训练原则、训练方法、训练计划制定、训练监控体系的构建进行了系统全面地分析与研究，对现代足球科学训练的实施具有重要的指导作用。第六章至第九章为现代足球训练方法实践指导，分别对现代足球体能训练、心理训练、技术训练、战术训练的理论与方法进行了科学研究，并就现代足球训练的体能、技能以及自我评价的理论与方法进行了系统分析，对于足球运动队和足球运动员科学检验训练效果、修正训练过程具有重要的指导意义。
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