大学体育理论与实践教程（第2版）

第一部分 体育基础
第一章 体育概述
第一节 大学体育课程
第二节 体育锻炼基础
第三节 奥林匹克运动
第二章 体育与健康
第一节 体育与保健
第二节 运动处方
第三节 大学生体能的测定与评价
第二部分 基础技能
第三章 篮球运动
第一节 基本技术
第二节 基本战术与竞赛规则
第四章 排球运动
第一节 基本技术
第二节 基本战术与竞赛规则
第五章 足球运动
第一节 基本技术
第二节 基本战术与竞赛规则
第六章 乒乓球运动
第一节 基本技术
第二节 基本战术与竞赛规则
第七章 羽毛球运动
第一节 基本技术
第二节 基本战术与竞赛规则
第八章 田径运动
第一节 田径运动概述
第二节 短距离跑
第三节 中长距离跑
第四节 跳远
第五节 推铅球
第六节 身体素质练习
第九章 武术
第一节 武术基本功
第二节 太极拳
第三节 女子防身术
第十章 游泳运动
第一节 熟悉水性
第二节 游泳技术
第三节 游泳安全与卫生
第四节 游泳比赛规则简介
第十一章 健美操运动
第一节 健美操训练
第二节 健美操套路
第三节 竞技健美操欣赏
第三部分 休闲体育
第十二章 传统体育
第一节 陀螺
第二节 毽球
第三节 跳绳、沙包
第四节 高脚马竞速、板鞋竞速、蹴球
第五节 打篾鸡蛋
第十三章 新型户外体育运动
第一节 定向越野
第二节 攀岩运动
第三节 野外生存
第四节 拓展训练
附录 《国家学生体质健康标准》测试
参考文献