第一部分?向大脑提出要求—你想要什么
我们中的绝大多数人,每天耗尽心思努力去做的,都是我们主观认为别人需要的。
你想要什么-002
搞清楚动机,提高自我领导能力-006
在恐惧不安里找到自信-006
七步计划流程-008
描述你理想的生活方式-011
走进未来的你-012
思维食谱:你的成长马达-014
你脑海中预见的未来决定了你以后会成为什么人-017
第二部分?反垂直思维技巧—68个自我激励的方式
把那些你想付诸实践的小技巧标注出来,并迅速采取行动。
68个自我激励的方式-020
三个重要问题-043
如何成为你所在领域万里挑一的人才(前1%的1%)-046
我是如何成功的-051
成功路上没有单打独斗-057
白手起家的百万富翁的十个主要特质-061
让内心之火燃烧!-063
目标是如何发挥作用的-064
智慧是什么-065
你预见的未来决定未来的你-066
第三部分?反垂直思维训练—268堂一分钟自我激励课
你对自身行为产生的尊敬和赞赏越多,你主动完成目标行动的可能性就越大。
268堂一分钟自我激励课-070
自我激励检验-258
个人优先事项轮算法-261
运行模式网格:自我意识+行为表现=驾驭能力-272
自我激励检验结果-281
后记-291
致谢-293
视频课程-295
名人推荐-299